01
年底和在北京打工的朋友们聚会，饭桌上最常出现的一句感叹是：
“好累啊。”
我们好像找不到一个合适的词去描述眼下的生活，能想到的词统统都指向了疲惫：
永远在租房看房，永远在搬家路上；
没时间进厨房，靠外卖和预制菜过活；
晚上下班通常在 9 点后，约人喝酒都没有心力；
沙发上堆满了衣服，垃圾放臭了才记起来要扔；
......
我们好像拼尽全力，都过不上自己想要的生活。
我最近常常看见一个帖子：
“如果不考虑工资/职业歧视/父母期待，你最想做的工作是什么？”
2.2 万的点赞，3270 条留言，答案五花八门：图书管理员，动物饲养员，包租婆，乐队鼓手，去山里当野人......
我知道，这些自由又快乐的畅想，绝大多数都只是“想想罢了”。
我们都想从不够满意的生活中解脱，拼命尝试，拼命追问：
换一份工作会不会更好？
换一个城市会不会更好？
换一个人谈恋爱会不会更好？
换一种生活方式会不会更好？
......
结果呢？生活似乎会好那么一点点，但最终好像依旧没什么起色。
我们越来越疲惫。
02
那要怎么做才能让自己过得“好”一点呢？
你得花时间。
可一工作，时间就成了稀缺品，工作是打工人被迫的优先级。
想去旅行？很难。就算你从年初计划到年尾，也有可能在出发前一天接到临时的工作安排。
想吃顿健康餐？很难。做饭全靠点外卖，自己做耗时耗力，还未必好吃，更何况，没几个打工人有傍晚。
你还得花钱。
城市的快乐大多是要花钱买的。@ 暖暖的娜娜 每天 12 点下班，躺下就打开手机买东西。2 万+的衣服订单，机械性地加购物车、提交、付款，然后安心入睡。她宽慰自己：
“我这么累了，花钱应该的。”
不光快乐有成本，治愈心碎也需要收费。
同事去做心理咨询，收费标准不仅分档，还限时，每一句宽慰都是明码标价。
我有一段时间很爱看直播带货，不买，就只是看，看主播舌灿莲花，看直播间的“宝子们”疯狂抢购，深夜我常常觉得，“抢”成了我们生活中唯一的动词。
我们真的有那么需要直播间里优惠的卷纸、口红、零食和衣服吗？
不是，我们只是心甘情愿地，为一种理想生活买单。
我们试着相信主播们口中允诺的那些对美好生活的想象，似乎只要我们买得足够多，生活就会更好一点。
结果呢？
我们的生活像一团浸泡膨胀的海绵，一捏，一挤，轻飘飘的快乐消失后，只剩下一场场物质的骗局。
就像日本记者斋藤茂男在《饱食穷民》中说的：
“我们追求物质上的富裕，
但当这个世界真正被物质上的财富所充斥的时候，
我们却得不到真正想要的东西，
这才是真正的贫困。”
03
我们在生活里反复试错，却忘了回答一个最简单的问题：
什么才是我们真正需要的理想生活呢？
我最近常常喜欢翻音乐人彭磊的微博，很像看一个好朋友的朋友圈，看着看着就会嘴角上扬：
看他和朋友一起爬山，偶遇一只秋天的蚂蚱，在冬季捡到一块长满苔藓的石头；
看他分享阳光下的猫咪，开始排练的乐队，多年前在宜家买的仙人球终于开花；
看他庆祝和妻子交往 15 周年的纪念日，即便这三年大多数时候只能面对彼此，却毫不厌倦，有说不完的话题和分享不完的快乐。
图源@ 彭磊新裤子 微博
我想，或许这才是生活本来的样子。
在这里，阳光是优先级，好天气是优先级，音乐和猫咪是优先级，家人和朋友是优先级，快乐是优先级。
它不“高大上”，不匆匆忙忙，甚至不需要太高的成本，它简单、日常、令人平静，一种脚踩在地上的踏实感。
或许你也有同感，过去三年生活满是不确定性，但也因此，我们开始有机会停下来，去思考，去建立，去识别，什么才是我们真正想要的生活。
我们开始着眼于生活的细节：
很长一段时间，我几乎忘掉生活的快乐是什么。
直到去年一场漫长的居家办公，外卖没了，配送断了，只能自己做饭。我反复跟厨具和调料打着交道，查菜谱，定三餐，吃饭不再是例行公事。
我发现，原来能煮一颗漂亮的溏心蛋是如此快乐。
我们开始识别生活的优先级：
去年我有很多朋友结婚了，婚礼几乎都遭遇了不可抗力，日期一改再改，但最后都如愿完成仪式。
他们无比确定，此时，此刻，没有比抓紧爱人的手更重要的事。
我们开始重建生活的坐标：
年前我们征集了读者的年终总结，有一位读者@ 韵晗 给我留下了很深的印象。
她在 31 岁这一年换了工作，离开了原本“很虚荣很虚无的工作环境”，她给上一年选的关键词是“下沉”：
“这是一种积极意义的下沉，
我觉得我现在像是一个正常人了。”
04
这也是我今天最想说的：
不要把自己困在对生活的想象里。
与其总想着“是不是这样做会过得好一点”，不如去实践一种脚踩在地上的生活。
去实现一些细小的约定：
@ 未七稹 坚持每隔三天给自己煲一次汤，掀开锅盖热气腾腾的时候，感觉自己活得真真切切。
去维持简单有序的现状：
@ 小北 每周末和舍友约定不点外卖，她们走路去最近的菜市场，挑选当天最新鲜的蔬菜，只要看到满桌子的菜，就会觉得一周的疲惫都被扫清。
去直面生活的真实困境：
你或许还记得那对遭遇烂尾楼的郑州小夫妻，亮亮和丽君。
我现在时常会去看看亮亮丽君夫妇的动态，他们会更新一日三餐，冬天的第一顿火锅，也分享宝宝的满月照，带宝宝去看租的房子，他们把它叫做“家”。
图源@ 亮亮丽君夫妇
他们没有因为烂尾楼而停下脚步，过好眼下的生活，继续向前。
这令我想到《米店》的歌词：
“爱人你可感到明天已经来临，
码头上停着我们的船，
我会洗干净头发爬上桅杆，
撑起我们葡萄枝嫩叶般的家。“
只有认真过好每一天，才是抵御生活洪流的最佳方式。
05
最后，我想分享一部电影，《日日是好日》。
女主典子 20 岁，大学即将毕业，找不到“真正想做的工作”，陷入人生的迷惘。
她去学茶道，刚进教室就看到“日日是好日”这 5 个字，对找工作不断受挫的她来说，这简直像生活的一句嘲讽。
她疑惑，茶道老师每天都在做一样的事情，为什么不觉得无聊，老师回答：
“虽然每年都在重复同样的事情，
但最近我就在想，
能够像这样做同样的事情真的是一种幸福。”
直到典子学了 24 年，经历了毕业、从业、背叛、失恋，也目睹了失去与死亡。她终于明白何为“日日是好日”：
是的，“日日是好日”，并不是生活时刻平静无波，事事得偿所愿。而是认真去感受每个细节，去珍惜难得的一期一会，去投入具体的生活。
或许，我们很难保证 2023 年的生活会更好一点。
但我相信，我们总有办法，去让自己的 2023 年过得更好一点。
新的一年，去守住你的简单生活。
好好吃饭，好好爱人，好好照顾自己。
不要带着滤镜去生活，而要去享受生活的实感。
我们和华帝携手毛不易拍摄了《不易之刻》短片，想和你一起在这纷繁复杂的时代里，寻找真实而简单的幸福，认真生活，关注当下每刻的感受。
这个春节，让厨房里忙碌的时间更短，把相聚和陪伴的不易之刻留长。华帝集成烹饪中心，一米空间集成七大功能，15 分钟 4 菜 1 汤，同时搞定炒、煮、蒸、烤，提高烹饪效率，节省烹饪时间，让我们与家人、爱人相聚的时间延长。团年不易，团年饭要容易。
生活给出了不确定的选项，但我有笃定过生活的办法。
撰稿：王雪琴
责编: 丁丁
*部分素材来源：《饱食穷民》，《日日是好日》，@ 亮亮丽君夫妇
我所理解的生活就是做着自己喜欢的事情，
养活自己，养活家人。
生活不是攀爬高山，也不是深潜海沟，
它只是在一张标配的床上睡出你的身形。
——韩寒《我所理解的生活》
