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情感心理咨询:女友老爱翻旧账,让人抓狂,该如何应对?

读者咨询

恋爱五年了,我们感情挺稳定的,周围人都觉得我们结婚是理所当然的事,但女友的一个问题让我一直犹豫两个人是否真的适合。

不久前的一天,一个外地工作的大学同学来玩,作为东道主,我自然要好好招待。前几天我跟她说过这个事情,她也没说什么。那天工作比较忙,同学到的时候我还在加班,下班后就匆匆赶了过去。

这个同学是我大学里最好的朋友,久未见面自然很多话聊,我们一直在酒吧里待到凌晨3点,送他回酒店后两人还是有说不完的话,所以我干脆就在他那儿过了一夜。

第二天回到家,女友已经出门上班,我也没当一回事。晚上她一回来就拉着个脸,也不做饭,争吵一触即发。

她先是质问我昨天去哪了,我就解释给她听。她又揪着说我一夜未归还不告诉她,我解释说和同学聊得太尽兴了,忘了。她却突然爆发,认为我没有把她放在心上,没有明确告诉她朋友是什么时候来,外出过夜也不知道给她一个电话。而且,她打我电话还是关机。

原本我还耐着性子哄她,因为当时确实手机没电了,但之后她又开始翻旧账,说我之前在什么时候也有过类似的事情,还指责我从来只关心工作和朋友,根本不关心她。

吵架的结果自然是进入冷战状态。

我实在无法理解女人的想法,为什么遇到问题不能就事论事,一定要扯出以前的事情呢?而且这种情况已经不是一两次了,只要我们吵架,她定会数落我之前的缺点,真的很令人抓狂。

徐文娇老师解读

“翻旧账”是女性发泄不满的常用方式之一。

当女性有了强烈的不良情绪,急需一个出口时,抓对方的错误,便能“毫无内疚”地发泄自己的不良情绪。

因为情绪特别强烈,发脾气的“理由”也需要足够分量,这样对方才能“看到”“感受到”“体验到”,于是我们看到有些女性能把一些无足轻重的事情看得特别重,能够把从认识第一天开始对你所有的不满和你所有的错误,无论是工作上的、家庭上的、为人处事上的,列举一遍,和当前矛盾一点儿都不沾边的也要说个没完,甚至会因此提高到爱情甚至人格的层面,以“你不爱我了”“你变了”之类作为主题,对男人展开一场义正辞严的声讨。

而面前的男人,只能是乖乖地听着,然后回想自己曾经犯下的错误是不是真如她所说。

但当女人一一列举男人过去的是非时,男人会感觉被训斥、被冤枉,想解释或反击。

但女人的情绪未得到安抚,情绪更强烈,外在表现更咄咄逼人,给男人的感觉就是——她无理取闹、没完没了、一定要我认错认输。甚至有时男人感觉自己“投降了”,想让事情过去,但女人反而更激烈了。

从心理学上看,男女思维是极其不同的。

一般来说,男人注重逻辑,他们更关注外部世界的变化,在处理问题的过程中,他们注重结果,而不是纠结于结果。

女人刚好相反,她们更感性,对细节很在意,对矛盾的过程也很在意。女人吵架的目的不是在说事,而是在提醒男人,她的情绪情感需要受到重视。

如果男人此时未及时注意到女人的情绪状态,闷声不响或跟女人就事论事,女人感到自己的情绪情感被忽视,更生气、委屈,更多的情绪记忆细胞被唤醒,过去的种种场景瞬间浮现,就会更强有力地支持自己的观点,并打击对方的辩解。

很多时候相爱的伴侣需要静下来深入去了解对方:对方到底是一个怎样的人,对哪些情感需要特别敏感?

比如,女方可能特别渴望被在乎、被主动关心,男方可能特别喜欢被肯定;女方可能特别害怕被忘记、被忽视,男方可能特别讨厌被指责、被抱怨,等等。

当我们真正关心、尊重、认识到真实的对方,才能更清晰地判断双方是否适合,以及如何更好满足自己和对方的情感需要,更快乐地相爱、相处。

媒体:《伴侣》杂志2018年6月总第469期P31《婚恋诊室》

本期专家

广州听说吧心理咨询中心心理咨询师、国家二级心理咨询师、沙盘游戏咨询师——徐文娇

徐文娇

·听说吧心理咨询中心-高级心理咨询师

·国家二级心理咨询师

·沙盘游戏咨询师

·广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员

·广东省心理学学会会员

·精神分析专业委员会会员

·广东省妇联“维权服务站”心理顾问

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