吴先生睡眠不好，这半年几乎天天失眠，最近严重到早晨起来头痛得只想撞墙。除了失眠头痛，他情绪也很低迷，被诊断为抑郁症，遵医嘱每天坚持服药。
吴先生认为自己的抑郁与妻子小肖有关。结婚前小肖要求三不准，不准离婚不准外遇不准吵架，结婚5年她完全做到，他也基本做到，但感觉很累。
他问我，自己的抑郁症是不是由结婚三不准引发的。
我说这个答案只有你自己知道，如果三不准已经化作了你内心认可的道德规范和行为准则，心甘情愿这样做，就没有任何不适，不会引发抑郁。
他苦笑着说，心甘情愿我还会抑郁吗？我只是很纠结，一方面很佩服妻子，她气场强大，让我跟着她坚持了5年，现在我也有些佩服我自己了；另一方面我觉得心很累，越来越累。
我问，后悔结婚吗？
他想了想说不后悔，婚姻让他痛苦也让他踏实，最重要的还有了3岁的可爱女儿。
即使痛苦也不后悔，我有些感动地说，如果你妻子愿意，请她也过来聊聊吧。
于是他联系了小肖，小肖说第二天单独来见我。
小肖看起来很是干练。听我讲了吴先生患抑郁症的事，她淡然一笑说，他是在撒娇，骗了医生，又来骗你，你们竟然都信了。说好听点，他是一长不大的孩子，说难听点，他是扶不上墙的烂泥巴。
我说长不大的孩子也罢烂泥也罢，5年来他总归是做到了你的结婚三不准，还是不容易。我问小肖：怎么会在婚前就想起制定结婚三不准，结婚5年后，又如何看这三不准？
她看了一眼我，迅速把眼光收了回去，望着面前那杯茶水说，我对家最早的记忆就是爸爸妈妈永不停歇地吵架，后来他们总算离婚了，妈妈远嫁，爸爸不停地换女友，让我恶心透顶。我还是个孩子的时候我就想好了，我今后的婚姻绝对和他们不一样，不准吵架，不准外遇，不准离婚。
小肖的表情和语气都平静淡定，反倒是我的心里翻江倒海。
沉默了一会，我对小肖说，执子之手与子偕老堪称人生最美风景之一。我理解你的结婚三不准，但我个人并不赞同。婚姻是严肃神圣的，需要信仰和纪律。同时婚姻是为了更好更幸福地生活，若把心囚禁太紧，幸福也就远去，三不准又有何意义？因此我更愿意把不离婚不外遇不吵架当作婚姻的美好理想或者纪律约束，但绝非头上的魔咒。
我说，我相信绝大多数走进婚姻的男女都不想离婚，不想外遇，不想吵架。但不想和不准是两回事，理智上我们确实应该要求自己努力做到不离婚不外遇不吵架。然而，人的大脑不仅可以输出理智，还可以在内心生成情感，如果一味地让大脑操纵内心，理智控制情感，情感何其丰富与微妙，执行起来何其艰难困苦。试想一下，如果仅仅是简单的三不准就可以完美解决婚姻问题，让人生变得井然有序，为何还有那么多人想从婚姻中逃出去？
小肖不吭声，一直专注地凝视面前那杯茶水。
我说尽管我不赞同你的结婚三不准，但你真的好强大，小小年纪就规划好了自己的人生，还一步一步把规划变成了现实。
她用很轻的声音说了谢谢，话音未落眼泪却无声无息地直往外涌。
我边递纸巾边对她说，小肖，你已经长大了，不用再像小时候那么紧张和害怕，放松些，试试用柔软的方式与生活和解。人生的终极价值是幸福，让自己幸福才是真正强大。
当我们的话题再次回到吴先生身上时，小肖脸上露出了一个妻子对丈夫的真切担心。她问了吴先生问过的同样问题：抑郁元凶到底是不是结婚三不准？
我说，你这三不准即使不是元凶也是帮凶。
她偏偏头，有点惊愕也有点迷茫。
我开玩笑说，感性的人容易把自己整成抑郁，理性的人容易把别人整成抑郁。
小肖表情凝重。
我赶紧说，不用害怕，抑郁就是一种心理感冒，依靠药物和心理治疗可以康复。
小肖说，那我试着先把三不准改成两不准，取消不准吵架那一条。不一定做得到，试试吧。
我告诉她，吴先生即使觉得痛苦，但对婚姻无悔，这就意味着你们的努力和坚持是有价值的。
为了幸福，加油！
文：张娓
编辑｜杨文钊 谢兵
