文/墨然
人到中年，人生很多欢乐都取决于你对待生活的一个态度。
都说，要想幸福，就得对人生做减法，年少的时候可以放飞自我，人到中年要谨慎。
很多时候，你的生活是什么样子就在于你怎么做。
人到中年，人在走下坡路，很多事情要考虑清楚，要学会取舍，不要一味地由着性子来。
所以，人到了一定的年纪，就要学会舍弃没必要的，放下不需要的，少做一些消耗自己健康的事情，这样生活才会越来越好。
少抱怨
人这一生会面临很多事情，可能会遇到一些挫折和困难。
如果说遇事就抱怨，是解决不了问题的，只会消耗自己的情绪。
凡事没有什么过不去的，与其去抱怨，不如让自己静下心来去思考。
人只有静下来，才能解决问题，抱怨只会让自己更加焦虑，反而让自己陷入困境当中。
抱怨是这个世界上最没有用的事情，只会让事情变得糟糕，当你不再抱怨，试着改变的时候，一切就会有新的转机。
人生要经历的事情多了，抱怨是最消耗自己的事情。
只有保持一个好的心态，才能守得云开见月明，抱怨只会阻挡你前行的路。
少熬夜
人到中年，身体健康是第一位的，一个人有一个好的身体，才会有好的人生。
越是到了一定的年纪，越要保持自律，你越自律就越自由。
千万不要因为一时爽，就熬夜喝酒，这样到头来伤的是自己的身体。
人到中年，已经不像年轻人一样，可以肆无忌惮地消耗自己了，要爱惜自己。
睡眠是很重要的，睡得好，人才有精神。
年少的时候为了生活奔波，不断消耗，到了中年就更加要注重健康，不要等身体出现了问题才后悔。
长期熬夜对身心是有害的，保持一个健康愉悦的环境，人才会越来越好。
熬夜也解决不了问题，只会让你更加焦虑，摧毁你的心态。好好休息，才有足够的精力面对人生。
少操心
都说，人越简单就越幸福，管得太多，容易压抑。
其实很多时候，人都不喜欢被约束，越是操心，人就越累。
一个人要想过得幸福，就得专注自己本身，这样更容易快乐。
操心得越多，就越痛苦，凡事看开一点，就没有什么过不去的。
中年人的生活要承受的事情很多，可能免不了操心，但是也不要过多地去操心，这样最终受累的是自己。
凡事尽善尽美，是不切实际的，能过得去就行。过度的操心，只会让自己变得压抑。
因为事情是操不完的，没必要给自己找麻烦，学会放手，或许会不一样。
总结：
人到中年，其实人生就过半了，很多事情要学会看淡。
不要事事都要求完美，少操点心，少点计较，少抱怨，少熬夜，保持一个好的状态，才会有好的人生。
当你学会看淡的时候，人生才会越来越好，人生到了下半场，就不要让自己被生活和情绪困住，要尽量少做消耗自己的事情。
