近日，一条江西21岁单亲妈妈送外卖的采访视频引发网友广泛关注。
视频里她介绍自己21岁，丈夫在孩子5、6个月时去世，婆婆拿到赔偿金后将她和孩子赶了出去，送外卖也是因为工资高，“能带孩子”。
面对采访者的提问，她脸上始终洋溢着微笑，眼睛亮晶晶的她，说话温柔似水却又坚毅顽强。
✦"我既然生下她，肯定要负责任的呀。"
✦"我现在还年轻，我感觉我能养得起我女儿。"
据小瞳了解她婉拒了多方援助，表示自己和女儿现在很幸福，最困难的时候已过去了。
很多人从这位21岁单亲妈妈身上看到了勇敢乐观、自立自强；即便生活如此困苦，她始终能微笑地说：保护女儿一日三餐，就是我最幸福的生活。
这不禁引发小瞳思考，究竟，什么是幸福？由于我们每个人认知不同、经历不同，对幸福的理解和需要也就有所不同。
* 对于温饱都没办法解决的人来说，能吃饱就是幸福；
* 对于身体不健康的人，健康就是幸福；
* 对于婚姻不幸的人来说，婚姻和谐就是幸福。
今天小瞳就来和大家聊聊，婚姻中，决定幸福的四大关键因素。
幸福婚姻第一要素：活在当下
小瞳发现，很多人在步入婚姻后有很多担忧，比如担忧自己会变胖、变老；担忧丈夫不上进；担忧孩子考不上名校等等。这些担忧，其实都源于没有全然地接受自己，潜意识里在否定自己、谴责自己。
小瞳认为，幸福婚姻的基石就是活在当下。
活在当下，需要我们学会全然接受自己、拥抱真实的婚姻生活、解除深层的焦虑、培养积极的情绪。
事实上，我们所追求的安全感、成功、财富、地位、权力、赏识、认可、赞美等外在的东西，大多数都是为了间接赢得爱，以填补我们内心的空洞，抚平匮乏感。
亚里士多德曾说：“人并不选择幸福，因为在要不要幸福的问题上不存在选择，人只选择达到幸福的手段。”
全然地接受自己、活在当下，并不意味着什么都不干，放弃努力。相反，当我们真的全然接受自己的时候，我们会带着喜悦、放松的心情去生活，我们的心不会被焦虑带走，做什么事情都会更加专注和开心，婚姻的质量会更高。
幸福婚姻第二要素：陪伴包容
杨绛曾说：“我没有什么良言贡献给现代的婚姻，只想提醒年轻的朋友，男女结合最重要的是相互陪伴。”
小瞳发现，快节奏的生活中，很多人都忽视了婚姻中陪伴的重要性。
要知道，婚姻从不是一个人的事，我们之所以需要婚姻，就是因为不论什么时候，都有一个人在身边，婚姻中做到不缺位，比所谓的天长地久要重要得多。
婚姻家庭中，除了陪伴更重要的便是包容，不同的原生家庭，从小生活的环境，习性、接触的人，受到的教育等不同人格的形成，会让夫妻在相处之中产生分歧和摩擦，只有彼此包容婚姻才能长远。
幸福婚姻第三要素：换位思考
罗兰·米勒在《亲密关系》书中抛出这样一个问题：“为什么本应该带来美妙体验、快乐享受以及甜蜜回味的亲密关系，却往往带来的是失望、痛苦、甚至怨恨？”
小瞳觉得，长久幸福的婚姻秘诀不在于遇到争吵时如何解决矛盾分歧，而在于没争吵时两个人是如何相处的。
生活中我们也经常能发现，爱情之初，往往是饱含甜蜜的深情款款，是探究对方喜好的满怀欣喜，是为了博得对方一笑的甘愿付出。而如何将这份关系维持下去，需要夫妻双方在相处过程中学会换位思考。
小瞳始终认为，夫妻之间的亲密性回应频率越高，婚姻质量就越好。
如果没有亲密性回应，或者亲密性回应经常中断，那么夫妻就会在婚姻中常常感到孤独、焦虑和不安，因为伴侣会觉得对面的那个人不理解自己。
幸福婚姻第四要素：强调我们
D·H·劳伦斯的书中是这样形容爱情的：
“之前，你是一条河，我是一条河，当我们认识之后，两条河交汇到了一起，从此以后，分不清哪条河是你，哪条河是我，因为我们汇成了一条河，叫作我们。”
小瞳认为，婚姻里最忌讳的，就是过分强调自我。
绝大多数夫妻，在婚姻出现问题的时候，往往总是说“你的问题”，而不是”我们的问题“。出现摩擦，责任全部在你；我情绪不好，你全是错，这都是自我意识膨胀的表现。
在婚姻中需要我们瓦解“小我”去成就“大我”。夫妻双方需要做到，没有非常鲜明的我，也没有非常鲜明的你，但是有一个非常鲜明的我们。
小瞳始终认为，婚姻并不是一段亲密关系的终点，反而是一段亲密关系的起点。
从两人成为夫妻那一刻起，双方就需要持续在婚恋关系中学习如何让彼此感受到爱、尊重、关怀、安全感和支持。只有夫妻携手去面对，去成长，去经营，才能收获幸福婚姻。
