文/唐庶民
答应吧，永记上帝的嘱托，以最大虔诚心，最深厚的爱心呵护自己。把聪明、智慧、坚韧、慈爱都献给自己。让自已智慧、健康、美丽并积极向上。让自己成为自己最心仪最崇拜的人，让自己成为自己最忠诚最可信托的朋友。告诉自己，仁慈的上帝把这美丽的生命交给你，那是对你的品质和才能最大的信任，上帝深信只有你完全能够不忘初心，不负使命，只有你能让这个鲜活的生命如夏花绽放独具特色的光彩，你能让生活温馨，你能让前程美好！
是的，父母由于偏心和局限有时会疏远你误解你，你的兄弟姐妹由于金钱修养有时会欺诈你抛弃你，你的儿女由于修养和能力压力淡漠你委屈你，甚至你的爱人由于诱惑或良心给狼吃了而虐待你背离你。在这个世界上，只有你才是自己最靠得住的朋友最铁的哥们儿，你与自己的生命之身只能体戚与共，福祸同当。你们是一个船上的同命者，是一根线上的两个蚂蚱。你责无旁贷，你别无选择，你只有为自己的生命不息而冲锋下止！站直啰，莫趴下！
1.请记住，健康是第一位的。
要尽你的智与力让自己健康起来，快乐起来。让自己手臂发达，腿脚发达，五官发达，五脏发达，头脑发达，七情发达，六欲发达——一言以蔽之——心无旁骛争上游。
每天早晨迎着朝阳、沐浴晨风跑步去。像《阿甘正传》中的主人公福瑞斯特·甘那样甩开长长的臂膀、迈开长长的双腿跑起来，跑向天高日朗的新天地，跑进阳光灿烂的新世界。把顽劣的少年甩在身后，把惊羡的人群甩在身后，把噬人的原始森林和充满硝烟的连天炮火甩在身后，把稻花飘香的乡间村落和霓虹闪烁的城市森林甩在身后，面向大海，春暖花开……是的，我奔跑我健壮！我奔跑我快乐！我奔跑我勇敢！我的道路无比宽广，我的前程灿烂辉煌。向前向前向前，我们的队伍向太阳。
一位哲学家与一位船夫有一次精彩的对话——
哲学家：你懂得哲学吗？
船夫：不懂。
哲学家：那你将失去三分之一生命。
哲学家：你懂得数学吗？
船夫：不懂。
哲学家：那你将失去一半生命。
(船到江心，船倾覆，人落水)
船夫：你会游泳吗？
哲学家：不会。
船夫：那你将失去整个生命……
看，有人说健康不是一切，事业才是核心，享乐才是目的。他说的不对，健康才是目的，健康才是享受，健康才是一切，是一切的一切。如诗人郭沫若的《所凤凰涅槃》中所言——一切的一，一的一切！
2. 请记住，要学习，要终身学习。
要热爱科学，要追求真理，要拥抱知识，要汲取智慧，要获取启迪，要激活灵感。哲人培根说，读史使人明智，读诗使人聪慧，数学使人严密，辑学使人长于思辨。俗语说，不学习的人就像不长谷物的荒地。说得太对了。
无产阶级革命导师马克思说：只有用人类创造的全部知识财富武装头脑，才能成为共产主义者。共产主义是崇高的，要成为一个坚定的共产主义者要经过漫长的奋斗，要经历风雨的洗礼。但，我要说，我们在未成为一个共产主义者之前，请先要成为一个有一技之长的人，一个能够自食其力的劳动者，一个会抡笆斗会绰起扫帚的人清除污秽的人，一个扬起鞭子驱马纵横驰骋的人，一个拿起粉笔就能演绎数理的人，一个走向手术台就能给人生命的人，一个手持钢枪保卫疆土的人，一个自已动手，丰衣足食的人，一个有益于自己又有益于人民的人。而且，更美好而可贵的，是你的勤奋学习是有回报的，你会看逐渐看到一个个别样的世界，不一样的风景，你能生活在心灵之地并诗意地栖居。
所谓不一样的风景，不是你走了一条鲜为人知的路，而是你走了一条本就只属于你一个人的路；所谓生活在别处，不是你远走十万八千里，而是你站在原地心里也能装下十万八千里之外的景色。既能像诗人陶潜那样“采菊东篱下，悠然见南山。”也能像作家王蒙那样：“故国八千里，风云三十年”，还能像政治家毛泽东那样“坐地日行八万里，巡天遥看一千河”。那样，你将变成一个高尚的人，一个脱离了低级趣味的人。一个诗意栖居在大地上的人，努力吧，学习吧。“勤学习，落伍实堪悲，此日练就好身手，他年战场获锦归，前进心不灰。”这是老一辈无产阶级革命家陈毅元帅的诗句，说得言之谆谆，语重心长，言少意丰，情深意远，记住它，以为座佑。
3. 请记住，人生的道路是漫长的，又是曲折的。
再美丽的花朵也有凋谢的时候，再灿烂的千阳也有阴晦的时候。但，反过来说，再破败的道路，有时一拐弯就看到好路好风景。地球是圆的，道路是没有尽头的。李太白行到水穷处，不正是坐看云起时么？麦哲伦穿过阴暗潮湿的麦哲伦海峡，不是迎来了辽阔无垠太平洋吗？暴风雨后的原野，不是开满新鲜的百合花么？天，往往越走越高远，路，往往越走越多头。错过山的崇高，还可以看到水的浩渺，或原的苍莽，错过了林海的浩浩还可以看到草野的茫茫——天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊……不同样诗意横空吗？也许山峦的那边便是千帆掩映呢，也许山重水复疑无路之际，转折处正是柳暗花明之境啊！最可怕的是心灵潜入了魔鬼，无知遮掩了双眼，感情代替了理智，冲动赶走了冷静。
读过小说《大林莽》吗？作家孔捷生写的，写的是上一世纪七十年代的故事，一出发生在海南岛五指山下的青春悲剧，五位人物：谢晴，简和平，邱霆，冼四海，大陆仔，年华是人生最蓬勃的青春时候，年代是当代最动荡的“文革”岁月，最悲剧的是在时代狂流裹携着青春的狂热，推动着无知的青年走进不见前路的大林莽，他们在最艰难的时候失去了冷静、失去了理智、失去了克制和秩序，失去了正确的选择，甚至在偏执的感情失控中抛掷了前进的向导——指南针。最后失去了宝贵的生命——无情的大自然和无知的狂热吞噬了冼四海的宝贵的生命，激情和偏执吞噬了邱霆的生命，心理的不成熟吞噬了大陆仔的生命，健康的不充沛吞噬了简和平的生命，唯一幸存的走出大林莽的谢晴大概是青春之神和仁慈的上帝的眷顾人类吧，是委托她把苦难的历程和血的教训讲述给人们吧？哦，一定是的！
4. 请记住，对于我们，有一个成熟健康的心灵同有一个成熟健康的身体同等重要。
首先，你必须是自己的心灵导师，为自己思索过去和预定未来。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！人如能拥有一位明达富有远见卓识的导师，该是多么幸福的啊！
然后，你必须是自己的最亲爱的战友和同伴，与你共谋作战方案，共享战斗快乐，最重要的，是在苦难的时候让你看到成绩，看到光明，提高你的勇气。让你在绝望的时刻总有一位知心朋友站在身边，对你说：伤口除了慢慢愈合还能怎样？原始社会中人类除了石块垒巢还能指望什么？暴风雨后的原野，百合花不是新姿绽放么！
再者，你必须是自己的好管家，保护好自己的心灵家园是你每一天的职责。时时丰富它，纯洁它，保养它，让它充溢生机，让它明新如新泉，明朗如晴空，不受世之污垢和俗之侵袭。只扬清波，不起浊浪；只飞荷香，不生芜秽。身如菩提树，心似明镜台，时时勤拂拭，不许染尘埃。
让真让善让美进驻自己的心园做心灵使者，让包容通达坚韧充当自己心灵的血泵，好好学习，天天向上；一直向前，战胜敌人。仅梦想最快乐的事，仅追求最欣慰的结局。永远坚强，不知畏惧；永远高贵，不知卑琐；永远完善自己，不知消极颓废为何物……
5. 请记住，要拥抱梦想，不要失去人生的梦想，一个健康的心灵家园是不会拒绝美丽梦想的。
一个人至少应该拥有一个美丽的梦想，有一个梦想去呼唤你坚忍地去求索，去发现，去发明，去创造，去新的天地。因为呀，心中若没有梦想栖息的地方，生活便没了依托了，奔走就失去了远方，到哪里都是在流浪。
所以呀，让梦想进住你的心中吧，梦想是石，能敲出星星之火；梦想是火，能点燃熄灭的灯；梦想是灯，能照亮夜行的路；梦想是路，能引你走向让黎明。让梦想的灯塔照耀你前方的世界吧！
流沙河的《贝壳》诗写得好，读读吧，它会给你启示——“曾经沧海的你，留下一只空壳。海云给你奇异的纹理，海月给你莹莹珠光。放在耳边，我听见了汹涌的波涛，放在枕中，我梦见自由的碧海……”梦想，多么迷人的世界！
为什么，为什么我要你这样做，因为我深深地爱着你；为什么，为什么你必须这样，因为你必须深深地爱你自己……
请轻轻地对自己说，请轻轻地对自己歌唱:
我不要鲜花
我不要礼炮
我不要诺言
我不要红包
我只想把自己深情拥抱
对自己说声
我为你倾心
我为你骄傲
我愿伴你
到天涯海角
到天荒地老……
左岸记：你要先学会好好爱自己，然后站在平等的位置去爱别人。你好好地爱自己，你就会明白真实，尊重，自信，自爱。爱自己是终生浪漫的开始，是一生最大的慈悲。
