“前任”二字，是大部分关系里的一根刺。
但现在的成年人，几乎没有谁的感情经历是空白的，每个人或多或少都有过一个自己深深爱过，但最后并没有在一起的人。
而凡是爱过，必有痕迹。
所以，两个人在交往时，不可避免地会有前任的影子出现，总有情侣会因为前任而发生矛盾、别扭。
今天，我们从觉知和智慧两个部分来聊一聊：如何避免因前任引起的争吵？
01
觉知篇
曾经有读者跟我说过，她和丈夫结婚两年，她丈夫属于离异再婚。
前段时间，她偷偷看过丈夫手机，发现她丈夫的前妻有时候会联系她丈夫。
她丈夫没有什么回应，但她感觉到被冒犯，不知道应该怎么办。
我经常会看到这一类的提问：“我的老公曾经结过婚”，“我伴侣或者怎样……”。
如果概括来讲，这些全是外部世界的问题，但「我」才是一切问题的缘起。
如果不是我们选择了这个男人，又怎么会产生一个所谓的离异再婚问题？
他就只是个路人，跟我们没关系。
女主丈夫结过婚，对她来说就是她的功课。
这世上，这一切都是“为我而来”，「我」才是这一切的缘起。
比如说，女主丈夫过去的婚姻就是为她而来的，如果将来跟男生有了孩子，双方孩子也是为她而来的。
人的本质是一切社会关系的总和：“我是他的老婆，我是我孩子的妈妈，我是冷爱会议的参与者，我是谁。”
我们永远通过社会关系，来定义我们自己。
所以，当我们在埋怨外部世界的时候，可不可以想一想：如果我没有选择这位先生，是不是今天就没有这个烦恼？
所以，我才是这一切的缘起。
如果能想通了这一点，就会明白：这世上，这一切都是“为我而来”。
这是很深刻的道理，如果女主能领悟，可以往前一步领悟缘分。
什么叫缘分？
如果「我」是这一切的缘起，「我」是这一切的发生，那做好这里面的工作，解决这里面的问题，这是「我」的本分。
就像女主，如果能和丈夫把问题解决得好，双方之间就有“分”；
如果解决不好，两个人选择分开，这就叫有缘无分。
至于前妻，女主其实也不足为惧。
因为当初她就是没有做好她的本分，所以他们之间有缘无分。
对女主丈夫来讲，不管是前妻还是女主，他是这一切的缘起，你们都是为他而来。
但他跟前妻之间没有缘分，所以才会有女主的机会。
但是，双方以后怎么一直走下去，这取决女主现在能不能做好手上的事。
如果做不好，也是有缘无分的局面。
当然，女主丈夫肯定也做错了很多事，也有很多他的问题，但那是属于他的功课，一切都是相对而言的。
这是我在回答了一万多个问题之后深刻的感悟。
听起来虽然浅，但用心琢磨会发现背后道理很深，这一切都是相对而言的。
如果能够领悟到这个层次，就永远不会去抱怨。
因为「我」不只是我，「我」是这一切的发生，「我」是这一切的缘起，「我」是这一切的源头。
另外，我们也来说说女主的冒犯感，主要来源于两点：
1）有没有接受？如果没有接受，自始至终会感觉到被冒犯；
2）是如何得到前妻联系丈夫信息的？是前妻主动地挑衅，还是偷偷看了丈夫的手机？
那么，女主相对应地可以从两方面去做。
第一方面：接受。
既然遇到他之前，他就曾经结过婚，这是一个不可以改变的事情。
他前妻是一个活生生的人，还是他女儿的妈妈，不可能为这件事情去斩断他们所有联系，也做不到。
在这件事情上，我们的功课就是如何接受。
第二方面：顺势而为。
女主知道前妻联系自己丈夫，是偷偷看丈夫手机知道的，这就是“我是一切的缘起”。
如果不看这个手机，本身不会有这份痛苦，但偷偷看了这些信息，就得到了这份痛苦。
在这里，我不是讲要不要看手机的问题。
而是说，女主丈夫的冷淡或不回应，已经是做了一个态度的表率，他已经做了他的努力。
但女主看到之后，不仅没有感谢他的努力。相反，满身痛苦。
这份痛苦从何而来？是从女主偷偷看对方而来。
这就是痛苦的根源，也是自己要去面对的一个问题。
我知道，也许有些人这时候会跳出来说：“我老公的手机，我还不能看吗？”
可以看，但是应当在对方知情同意的前提下，或者跟他说一声，可以跟他说：
“我想知道她是怎么跟你联系的，可以吗？”
对方要是不想被知道，就会说“别看了，看了你也徒增烦恼”，又或者说“没什么，随便看”。
如果他说“没什么随便看”，再看到这些女主就可以和他说：“她给你发这样的信息，我挺不舒服的”。
这种情况下，对方可能就会安慰她一番，女主就得到了应有的安慰跟肯定。
也就是说，如果是合情、合理、合法得到的这些信息，可以合情、合理、合法、公正、公平、公开地得到安慰。
但正是因为女主悄悄地偷来了一个东西，就没有办法说出来，只能偷偷地把它放回去，内心再偷偷地痛苦煎熬。
偷偷地来，只能偷偷地去。
有一句话是这样说的：“明知不可为而为之”。
道家说，做事要顺势而为，明知不可为而为之，就是在把这件事情引往更糟糕的地方去。
一切痛苦的根源，是我们要做一件超出自己能力的事情，这就叫心魔。
偷偷去看就是心魔，被心魔降服住了，被心魔牵走了，就更痛苦了。
很多时候，我们要修炼的一门功课叫顺势而为，顺着事情发展的趋势，才能让自己得到一个有利的结果。
02
智慧篇
最本质的解决方法不是解决一个又一个问题，而是去往一个没有问题的地方，我们称之为「掌握真正的智慧」。
同样来自读者的故事，她和男友发生关系后，在对方家里发现了3年前的套套。
她感觉不对劲，便问男友：“是不是和前女友做过，最早是什么时候？”。
听到“2014年，和初恋”的答案时，她瞬间就崩溃了。
男友对她温柔体贴，很懂得和人相处，和女生的家人也在保持联系，他希望给女生家里人好的印象。
后来她又问男友是不是同居过、有没有怀过孕，得到的答案是“没有”。
她不是很相信，后来吵架说到这个问题，她又问男友，男友承认有过一个订婚后一个月同居。
但后来女方发现怀孕，女方妈妈要高价的彩礼，最后女方把孩子打掉了，他们就此结束。
男友跟她说是因为受伤都很深，所以不愿意和她提及，但她个人觉得对她负责就应该让她知道。
后来问男友是谁提的分手，男友没有正面回答、选择了沉默。
虽然说了是跟前任不合适，但她的直觉是：女生被冷暴力分的手。
因为她知道女生被分手、还被冷暴力是很痛苦的，所以她想知道：这个男人是不是值得依靠呢？
每个人在爱情里动了情之后，难免会因为对方的过去而纠结失落、因为对方的疏远而患得患失、因为对方和其他异性的亲密而伤心。
但关系更多是向前看的，所以，女主有三种路径：
1）时间路径。
上述故事的女生，也是一个特别典型的、活在过去的人。
我曾经讲过一句话：“活在过去的人很容易后悔，活在未来的人很容易焦虑，只有活在当下的人是幸福的。”
所以，我们要搞明白所有痛苦的来源：让这位女生痛苦的这些事情，全都发生在三年前。
但是，我们不可能穿越到过去改变一个已经发生的事情。
如果我们始终把注意力放在过去，就永远不会幸福。
所以，我们要想办法在时间观上调整到活在「当下」。
注意，不是活在现在，而是活在「当下」。
「当下」，是全神贯注在此时此刻的一个地方、是享受过好每一天的状态。
不去想过去已经发生的事，而只是想此时此刻遇到的，并全然感受此时此刻的喜怒哀乐、全身心地投入当下。
活在「当下」的时候，不再一会儿担心过去、一会儿会担心未来，更不会一会儿后悔、一会儿焦虑。
“上班的时候想着中午吃什么，吃饭的时候又想着下班怎么办”，就是没有活在「当下」的表现。
2）空间路径。
女生的担忧，就是因为在男生家里发现了一个三年前的套套。
那么，完全可以重新装修一个地方、创造一个新的空间，并同时跟对方约定好、定一条规矩：
在新的空间里，不可以带问题进来；完全可以自行决定这个空间怎么装修、怎么处置，给自己一个属于自己的小小世界。
在这个没有谁同居过的地方，建立属于双方的空间，就可以获取新的安全感。
所以，不妨试着用空间做一个边界的隔离，这样就不会再跟其他人发生冲突。
有一个属于自己的稳定的、自由自在的地方，是会有疗愈功能的。
3）缘分路径。
缘分路径，也可以称之为条件通道。
所有的这种人际关系痛苦，来自我们把别人的痛苦想象成了自己的痛苦。
但每一个人所遇到的关系，其实都是不一样的。
打个比方，假设男生是红色的，女生是一个蓝色，他们拼在一起的故事有可能是紫色的。
但假设他的前任是黄色的，那么他们拼在一起的故事就会是橙色的。
紫色的故事跟橙色的故事，完全不是同一种故事。
当然，这只是一个比喻，通过这个比喻我们要了解到一点：
没有任何一段关系是完全相似的。
所以，完全不用担心自己的关系会重蹈覆辙。
另外，每段关系里都会有全新的行为，爱会全然地不同，对待的方式肯定也是不一样的。
所以，我们不要用别人的痛苦来惩罚自己，因为我们不可能是别人故事的重复，我们会创造全新的故事。
每个人的缘分不一样、每个人的条件不一样，每个人的关系也不一样。
通过缘分通道，我们会知道：每个人都会有自己的缘分、自己的故事，我们能做的就是全然地接受与臣服。
当我们接受的时候，人生就会过得容易许多。
虽说爱情里本就充满了各种介意，介意的影响因素有一部分是因为爱，但那都是过去式。
既然决定在一起，就要信任彼此，往前看，毕竟过去是没办法改变的事，但彼此还有长长的未来。
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