开栏语
婚姻是家庭的基础，家庭是社会的细胞，婚姻家庭和谐事关民生幸福和社会稳定。市妇联推出“幸福护航人”专栏，广泛宣传婚姻家庭辅导志愿者优秀事迹、典型案例、工作经验分享，与您悉数婚姻家庭中的幸福与烦恼，助力“百千万家庭共成长”，为家家幸福护航。
案例概况
秋日的午后，滨城区婚姻家庭辅导中心来了一对80后的小夫妻，两个人都面容沮丧、情绪激烈。男方35岁，公务员；女方32岁，数学老师。两人结婚5年，有一个女儿3岁。男方正在晋升关键阶段，压力很大，回家就黑着一张脸，不仅什么家务不做，还经常给女方脸色看。孩子一哭闹就怪女方没把孩子看好。女方一开始选择忍耐，想尽一切办法开解自己，但是委屈多了也受不了，女方就提出来离婚。
调解过程
在耐心倾听后，志愿者用沙盘技术呈现了当下他们的相处模式，夫妻二人恍然大悟，其实从内心深处彼此还是相爱的，只是没有去换位思考，多了一些指责和埋怨，少了理解和认可。志愿者又从夫妻感情、孩子成长和家庭责任等方面给予专业辅导，慢慢地，双方情绪平静下来，表示会做好调整，重新找回家庭的幸福。这对小夫妻也认识到：一定要学会去平衡事业和家庭的关系，不把工作中的情绪和压力带回家，找到自己纾解情绪、缓解压力的方法，看到对方的付出和辛苦，而不是去一味地埋怨和指责，和对方进行有效的沟通。
心语
夫妻发生矛盾的时候，不要过多的去指责或者评判是非对错，而是应该学会站在对方的角度去思考，假如你是他，你会怎么做，怎么做才好。把如何正确的解决问题放在首位，而不是指责和埋怨。换位思考，真诚沟通，相互包容，不涉及双方的底线和原则，退一步，海阔天空，因为我们目标仍然一致，那就是为了家庭的和谐和幸福。
案例分享者：滨城区婚姻家庭辅导中心志愿者
供稿：滨城区妇联
策划：权益部
编辑：市妇女儿童事业发展中心
