小儿抽动症的发生会对患者的健康造成比较严重的伤害，这种疾病可能会导致出现各种异常的问题，比如语言障碍以及一些特定的过激行为等。因此，家长在平时的时候要特别注意对患者的情况进行观察，早日带患者到医院去进行检查，并且及时对其进行处理。通常情况下，这种疾病可以通过心理调节、行为学习以及饮食调节等方式进行自我治疗。
儿童抽动障碍是一种常见的疾病，这种疾病的治疗和患者自身的症状有关，如果患者的情况不怎么严重，那么治疗起来相对比较容易，只要及时采取适合的方法，那么这种疾病是可以被治好的，患者的症状会得到有效地缓解。但要是患者的症状比较严重，那么治疗的难度也会随着增加。在治疗的过程中，患者的自我治疗是十分重要的。下面具体介绍下，这种疾病的几种主要自我疗法。
一、心理调节
在对这种疾病进行治疗的过程中，家长首先要进行自我治疗，理性地看待这种疾病。对诱发这种疾病的病因进行了解，和患者和平相处，有效地避免和患者产生冲突，以免加重病情，让患者产生自卑等不良的情绪。
二、行为学习
患者可以通过一系列行为学习，来纠正自身不正当的行为。在学习的过程中，家长要及时为患者的行为学习给予奖励，鼓励他们继续进行改进。另外，当患者出现不好的行为时，家长要及时对其进行纠正，并且把患者改正的次数记录下来，给予对应的奖励，从而提高患者的自信心。
三、饮食调节
另外，在饮食方面，家长要给患者多吃一些提高智力的食物，比如含有锌元素的食物。由于锌是人体的必须的微量元素，会对患者的生长发育造成影响，如果患者体内缺锌，那么就会出现食欲下降，发育缓慢的问题。随着病情的发展，患者可能还会出现智力下降的问题。因此，患者在平时的时候要多吃一些绿叶蔬菜和水果，及时补充维生素。
以上就是这种疾病的几种自我治疗方法，当患者出现抽动障碍问题时，家长可以根据患者的具体情况，来选择适合的治疗方式。不过在治疗之前，家长要先带患者到医院去进行诊断，先明确病因。如果患者的症状情况比较严重，那么自我治疗并不能起到很好的治疗效果，患者要在医生的安排下进行治疗。
