经常有家长问孩子湿气重怎么办?首先我们家长要知道孩子生痰生湿的源头在脾胃,特别是喜欢吃肉食或者是贪凉的孩子,很容易生痰生湿。湿气重的很多孩子就会出现不爱吃饭,乏力困倦,身体困重,舌苔厚腻,嘴里面口气重等等这些表现。而且湿邪易生不易去该怎么办,教家长三个小技巧。
第一我们家长作为孩子健康的第一责任人,当然要适当的管控孩子的肉食或者冷饮制品的摄入,尤其是晚上的时候不要暴饮暴食。
第二,家中可以常备藿香正气口服液,这个我们家长都很熟悉,有解表化湿,理气和中的作用。对于孩子在喝冷饮之后造成的肚子胀,腹泻或者腹痛这种内伤湿热的问题有很好的缓解作用,而且它不含酒精,适用人比较广。
第三,家长在孩子贪凉吃冷饮之后,可以煮点生姜水代茶饮,暖暖孩子的脾胃,也可以祛湿。
我是中医儿科冀晓华,家长有其他儿科问题都可以评论区留言,我看到后会为您解答,咱们一起守护孩子健康成长。