作者 | 小楼
来源 | 小楼聊心理（xiaolouxinli）
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前些日子在网上冲浪的时候看到一个帖子，是一位妈妈发的。
题目是：没想到我也逐渐成为了父母辈那样的人。
配图是一颗猕猴桃。
这位妈妈表示，猕猴桃很贵要9块9一颗，但她经常买，因为女儿很喜欢吃。
虽然经常买，但妈妈却从来没吃过一整颗，每次都是切开把果肉给女儿，剩下两瓣厚厚的皮怕浪费，就自己啃啃。
这看起来像是很多父母都会有的行为。
但这帖子下的评论，却是一众网友“现身说法”，表示这位妈妈的行为令人窒息。
有人说，这样做会给孩子带来压力；也有人说，这样做会让女儿变得很自私。
不管是从亲身经历，还是从心理学的角度上看，这些观点都不无道理。
我们这一代人的父母很多都是这种“过度付出型”，但是作为接受付出的子女，真的会如父母想象般那样感动吗？
并不见得。
父母很感动，孩子很压抑
“如果不是为了你，我……”这样的句式，在很多家庭中并不陌生。为了孩子不离婚，为了孩子保持恩爱。
父母认为自己忍辱负重，竭尽全力为孩子维持一个家，潜意识里也是要孩子全盘接受，并且感恩戴德。
可是却没有问过孩子，你希望这样吗？你能接受这样吗？
实际上，“一切都是为了你好”这样的自我感动，只会在无意识中制造孩子的愧疚感，这样的内心体验才是最令孩子痛苦的。
记得以前看奇葩说时有一位选手分享了自己的经历。
他说自己最怕去超市，因为担心看到自己喜欢的零食。
有一次他看到一个7块9的罐头，没忍住摸了一下，被姥姥发现了。姥姥犹豫了一下，还是买下了那个罐头，在回去的路上姥姥告诉他，这个罐头的钱可以抵他们一顿饭了。
7块9这个价格，他一直记到现在，因为“那个罐头是我这辈子吃过最苦的罐头”。
其实，姥姥也只是疼爱孙子，她只是想给孙子最好的。
可是孩子接受到的信息却是：因为我要吃罐头，家里就少吃了一顿饭。
站在父母的角度，这是牺牲了自己，把一切好的东西都给了孩子；可是这种“牺牲式”的好，带给孩子却是愧疚感。
愧疚感是一种很可怕的东西，它一旦形成，就会伴随一个人的一生，这么甩都甩不掉。
在未来的人生里，不管是工作还是亲密关系，只要遇到不好的事情，被愧疚感困扰的人第一反应就是内疚，然后自我检讨、自我批评，这种现象也是我们今天说的“内耗”。
另一方面，愧疚感还可能会延伸出“不配得感”。人类的潜意识会认为，我的父母过得不好，而我却过得比他们好，这是一种背叛。
不管是猕猴桃还是罐头的做法，都在给孩子传达一种“家里很短缺”的观念，等他们长大后，再遇到好东西，可能就会觉得自己不配得到。
通俗点讲，这种现象叫“心穷”，心穷会压垮一个人的自信，摧残亲密关系的联结。
过度付出的父母，养不出感恩的孩子
父母自我牺牲的另一面，还有可能是不懂得感恩。
从心理学的角度看，父母过度付出，很可能会将亲子关系发展成主仆关系。
因为孩子的所有需求父母都会满足，孩子可能会将父母看成是满足需求的工具，一旦需求无法满足，孩子第一反应就是责怪工具不行。
一味过度付出会模糊孩子的心理界限，当孩子认为让父母付出就像支配自己的四肢一样随意，那必然就不会懂得感恩为何物了。
小时候，我隔壁住着一个和我同岁的小男孩，他妈妈超级宠爱他，家里所有好东西全部都给他。
久而久之，这个男孩就觉得自己用的都应该是好东西。
有一次，这位妈妈在外边拿了一些长得不太好看的苹果，回到家削了皮给他吃，结果他拿到手直接扔在了妈妈身上，说了一句：你都不吃的东西，还拿给我吃。
把所有好的都给了孩子，却换来一句这样的话，谁不心寒？
孩子认识这个世界，很大一部分是源于父母的示范。
父母自我牺牲的行为潜移默化影响孩子，就会让他们觉得，母亲这样的角色，就应该牺牲的。这样的想法如果延伸到他们长大，就会出现很多不孝的事件。
另一方面，母亲的过度付出对女儿也会有很大的影响，让她们也变成付出型人格，在她未来的家庭中，也会默认自己应该牺牲自己，成全家人。
不要小看模仿的力量，一个错误的互动方式会延伸出无数个畸形的家庭模式。
父母适当“自私”一点也挺好
父母肯定是要付出的，只是这个度要把握好，特别是母亲，需要意识到“无私”的母爱不需要贯穿孩子的整个童年。
当孩子的身心状态已经不再需要“完美母亲”加持时，一个妈妈应该心安理得的接受。
“妈妈”只不过是我的一个社会角色，我还有别的角色，我除了要照顾别人的感受，我也要照顾自己的感受，我也应当关怀自己。
当然这并不是说一个妈妈要故意克扣孩子的正常需求，满足自己的欲望，比如把猕猴桃自己全部吃掉，把孩子买零食的钱都拿去买自己的化妆品。
这中间的度是可以把握的，猕猴桃我可以和孩子分着吃，这样还能让孩子明白我和你之间是平等的关系。
钱也不是非得都花在孩子身上，一笔钱，给自己买玩具还是买自己喜欢的东西，大可不必纠结。
过度付出的另一面，是妈妈忽略了对自己的爱。每一位过度付出的妈妈，真的可以适当的“自私”一点，重视一下自己的需求和感受。
把自己的需求让道于孩子的需求，很容易出现一种失衡感，心里有很多怨言，就会陷入了“母爱透支”状态。
这种状态不仅仅涉及金钱方面的让步，还包括时间上的让步——你的日程里只有照顾孩子的时间，没有照顾自己的时间，你总把“做我时间”变成“做妈妈时间”。
短期让步也许没问题，但如果总是这样，你的生活会失衡，甚至会厌倦妈妈这个角色，厌倦又无法摆脱，会让你心生怨言。
实际上，现在很多过度付出的妈妈，都有在尝试改变，但改变也不容易。
她们可能选择对自己好，但对自己好之后出现了深深的内疚感，不断责怪自己“自私”，甚至为了平息对自己的批评，反而过度补偿孩子，比如给孩子买一个超出自己预算的玩具。
如果是这样，你需要去检视，是否你正在被某些价值观绑架，这种价值观总让你“牺牲”自己。
会不会你在人生中这么些年，不知不觉就牺牲掉了很多，以至于你对自己“自私”一点，你的内疚感就会出现，让你寝食难安......
你孩子的童年不会因为少了一件玩具就被破坏掉，也不会因为少吃一口猕猴桃就营养不良；你也不会因为多吃一口猕猴桃就对不起孩子，也不会因为少了支口红人生就不完整。
如果你在选择了之后，觉得任何一种选择你都满意，没有付出的心态，那才是一种平衡的状态。
