暑期已经过了半个月，家长在这段时间经常陪孩子运动玩耍，但却是让孩子自己玩，自己在旁边玩手机、刷视频。这真的是在陪伴孩子吗？而不是换个地方“陪手机”吗？
手挽手健康云必须告诉大家：陪伴方式很重要，不是简单地在身边就好。家长在陪伴孩子时，孩子也在陪伴家长，家长心不在焉的陪伴，对孩子来说更是一种忽视，可能还会危害孩子的身心健康。
那怎样才算真正在陪伴孩子呢？才能让孩子收获快乐？手挽手健康云来告诉你！
1、和孩子一起玩耍
很多父母，看似是在陪孩子玩，实际上并没有用心关注他，自个儿玩手机、看电视，和孩子互动几乎为0。这种陪伴几乎是无效，甚至不利于孩子的成长。不论孩子是在画一些杂乱的线条还是搭乱七八糟的积木作品，父母都需要全身心地投入进去，可以和孩子互动：宝宝，可以告诉妈妈这是什么吗？这是宝贝建造的摩天大楼吗？.......等等。父母在和孩子玩耍的过程中，可以进行适当地引导，让孩子的思维更加活跃，也能培养孩子的专注力。
2、积极回应孩子
如果在生活中，你说的话语、提出的问题都得到含糊甚至敷衍的回应时，你是不是很难受？这当然是很气人！换位思考下，当孩子向父母诉说自己的需求时，却只得到“不行”、“下次陪你”“下次记得”的应付时，他们会开心吗？
l表达爱时，要让孩子感受得到
曼彻斯特大学心理学教授埃德·特洛尼克曾经做过一个非常有名的实验——静止脸实验。这个实验说明，父母对孩子的积极回应可以让孩子更有安全感，在这样的环境下成长的孩子会更活泼，更自信。表达对孩子的爱，就要用可以被孩子感知到的方式。
l满足孩子的需求，首先需要回应
孩子的情感父母需要回应，但是一些不合理的需求可以拒绝，拒绝的方式要站在孩子的角度。如果是因为游戏拒绝吃饭，父母就可以告诉孩子：我知道你现在还想玩这个游戏（父母表示理解孩子的想法），但是“按时吃饭”也是非常必要的，因为不按时吃饭肠胃会很不舒服，这样你就更加不能好好玩这个游戏了，你说呢（说出按时吃饭的必要性，让孩子自己选择）？当孩子的情绪得到平复时，就会冷静下来思考；但反之，孩子就会变成父母眼里“无理取闹的坏小孩”。
3、共同学习共同一起成长
在陪伴孩子的过程中，父母也要学会控制自己的情绪，耐心和孩子进行沟通。我们经常可以看到辅导作业时的“哭笑不得”以及“不欢而散”，父母对于孩子的爱当然不可置疑，我们在给孩子压力时，同时给孩子一些鼓励和欣赏，让他有足够的底气相信家里的支持。
手挽手健康云提示：
其实，父母一直以为的陪伴可能对孩子来说真的没有作用，只有父母学会陪伴孩子，学会玩，才能真正和孩子打成一片，不仅是亲子，还是“铁子”！
关注手挽手健康云，共同守护孩子健康成长！
