又到了每周的好孕问答时间啦！
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@备孕姐妹-丹丹
平姐，我上周去做检查了，医生说我子宫内膜薄，如纸张一样。怎么办呀！是什么原因引起的？影响怀孕吗？
其实呀，子宫内膜的厚与薄是有周期性的，变化受性激素（雌激素和孕激素）的影响。
子宫内膜的厚薄怎么算？
√ 月经期
此时雌激素和孕激素的水平下降，子宫内膜处于脱落状态，所以内膜的厚度最薄约1~4mm。
√ 增生期
月经期结束后，新一轮的排卵即将开始。卵巢内卵泡开始生长并分泌雌激素。在雌激素的作用下，子宫内膜逐渐增厚。增生期结束后，内膜的厚度为9~10mm。
√ 排卵期
卵巢开始排卵、形成黄体后，在黄体分泌的孕激素的作用下，子宫内膜持续增厚，直至厚度达到10~14mm。
图片来源：锐景图库
在排卵期，若是子宫内膜的厚度在8~14mm，是比较适合受精卵着床的。
但若在此期内，子宫内膜的厚度＜8mm，医学上就称之为薄型子宫内膜。
导致子宫内膜薄的原因有很多：营养不良、多次人流、子宫异常出血、子宫内膜结核、排卵障碍、垂体肿瘤、甲状腺功能异常等疾病都能影响雌激素分泌，导致子宫内膜变薄。
子宫内膜薄会影响怀孕吗？
子宫内膜是受精卵着床的第一步关卡，子宫内膜薄就好比贫瘠的土地，受精卵着床比较难或者因为囊胚等不到足够的营养而导致流产。
生育年龄期的女性子宫内膜达不到正常厚度就脱落，会导致月经紊乱，变薄的内膜会影响受精甚至引起不孕。
子宫内膜薄怎么办？
建议：
1.如果是多次流产/宫腔粘连引起的，可以做宫腔镜下的粘连分离；
2.如果是内分泌失调引起的，可以进行激素治疗。
3.均衡饮食、多运动锻炼、作息规律、养成良好的生活习惯也有助于恢复。
最后，再提醒一下：子宫内膜也并不是越厚越好。因为雌孕激素分泌过多，内膜过度增长，会引起月经量多，有导致贫血、绝经延迟，甚至内膜恶变的可能。
总之，厚薄适中的子宫内膜，才更利于受孕。
