我们现在看到的宫斗剧，主题大多都是一些后宫中的妃嫔互相勾心斗角，争风吃醋，以至于我们对封建王朝的后宫留下了非常不好的印象，总觉得那就是一个吃人不吐骨头的地方。但是实际上，如同社会当中的人鱼龙混杂一样，后宫当中的妃子们个性也是各不相同。有人兢兢业业想要争宠，自然也就有人躺平，一心只想保留目前的优越生活，而不想去皇帝面前刷存在感。
在宋朝时，就有这么一位非常奇葩的妃子。她是宋仁宗的贵妃，名叫周氏。其实周氏并没有什么良好的家庭背景，她是宫女出身，不过当宫女时，她的主子是宋仁宗特别宠爱的张贵妃。也正是因为张贵妃的缘故，周氏才能摇身一变成为宋仁宗的妃子。
不过周氏对争风吃醋没有什么兴趣，只要宋仁宗能保得她衣食无忧，她就没有什么好去争的。因此她历经了五代皇帝，活了93岁，一天只吃一顿饭，而且维持了一个习惯40年。周氏有着怎么样的人生际遇？
01贵妃提携，摇身一变
在宋朝时期，皇帝大多都是身体素质相对不好的，毕竟整个国家的风气都重文轻武，皇帝也自然不会在强身健体方面多花心思。而宋朝的宋仁宗，真是这些皇帝中的一个佼佼者。他自己明明只有一个小身板儿，偏偏还特别花心好色。
为了保持宋仁宗的精力，太后为他选的皇后都其貌不扬，端庄大方的。可是爱美之心人皆有之，身为皇帝的宋仁宗自然是不喜欢皇后的，他喜欢上了后宫当中的一个舞女，也就是我们非常熟悉的张贵妃。
在得到宋仁宗青睐的那一刻起，张贵妃就真的是麻雀变凤凰。宋仁宗非常宠爱这位贵妃，以至于她完全可以在后宫当中横着走。张贵妃为皇帝生下了三个女儿，每一个都得到了皇帝的喜爱。只不过张贵妃运气不好，这三个女儿统统都早夭。
眼看着女儿没了，张贵妃自己也是整日憔悴不堪，没有了在后宫当中争宠的资本，她心里自然是不甘心的。于是她想到了寻找一个助力，在她的身边，有一位姓周的宫女，年轻貌美，温柔大方，张贵妃便想着将周氏收为义女，把她送到皇帝身边，让她替自己巩固权势。
张贵妃的如意算盘打得响，宋仁宗在见到周氏的时候，果然十分喜欢对方。不过张贵妃千算万算，没有算到周氏根本无意宫斗。她是一个特别容易满足的女人，一心一意只想保持自己现在这种衣食无忧的生活，并不想非要去争风吃醋。
而且周氏这种淡然的性格，很快引起了当时的曹皇后的注意。曹皇后就喜欢这种对后宫没有威胁的女人，所以在各种方面也特别照顾周氏。如此一来，周氏就更没有什么心思去争宠了。张贵妃当时的如意算盘，终究还是落空了。
02五代皇帝，堪称长寿
周氏整天就喜欢待在曹皇后身边，没有那个心思去创新自己讨好皇帝的招式。宋仁宗是个喜欢新鲜的人，眼看着周氏给不了他新鲜感，他也很快就移情别恋了。一开始周氏还会担心，皇帝不喜欢自己了，那自己的吃穿用度会不会被克扣？
结果周氏发现，并没有被克扣，她现在虽然不是皇帝面前的红人，但她是曹皇后面前的红人，谁敢冒着得罪曹皇后的危险去得罪她呢？于是周氏还真是在后宫之中给自己找了一个最大的靠山，她完全没有什么好担心的了。
既然不用花心思去争风吃醋，勾心斗角了，那周氏的每一天都做些什么？她开始沉迷于养生，研究各种可以健康长寿的方法。因为周氏认为，目前的生活情况实在是太好了，多活一天，都是赚到一天，所以她自然舍不得抛下现在衣食无忧的生活。
那么她是怎么养生的呢？她一天只吃一顿饭，并且在这一顿饭当中充分的吸收各种营养。这其实是因为周氏在一本医书上看到过，如果每天摄入的食物过多，会增加身体的负担，最后就会导致身体状况每况愈下，周氏自然不愿意看到这样的事情发生。
所以她就一直坚持着这样的一个生活方式，哪怕桌子上摆的是什么稀奇的美食，她也不会在超出自己饮食范围之内多看一眼。由此也可以看出，周氏真的是一个相当自律的人。所以到最后，她也实现了自己长寿的目标，活到整整93岁。
在这个过程中，周氏见证了宋朝五代皇帝的更迭，从宋仁宗开始，一直到宋徽宗那一代，周氏才因为年岁过高去世。
03静心礼佛，内心澄澈
其实周氏之所以能这么长寿，除了她良好的饮食习惯之外，还因为她总是能保持心灵的平静，在一种不以物喜，不以己悲的状态下，过好自己的生活。
而她之所以能保持这种状态，其实跟她一个坚持了40年的习惯有关系。周氏对佛学文化特别感兴趣，所以她每天都会进入到自己宫殿里的静室当中，礼佛念经，直到累了就歇一歇，休息完了又继续。
在这个过程当中，周氏觉得能够倾听到自己心灵的声音，这是她认识自己，认识生命的一个过程，在这个过程中，他她感到无比的满足。因此，这样一个习惯，周氏坚持了整整40年，而且丝毫不觉得疲倦。
说来也真是有趣，一些一心一意追求长生不老的人，会在狂热的追求中迷失自己。反而是周氏这种淡然处之的人，最后能得到长寿。
