脸上出现这4种情况，要马上就医！

脑梗，就是我们俗称的中风，因为脑部血液供应障碍，会出现缺血、缺氧，给大脑组织造成严重的创伤。发生脑梗之后，往往会导致半身不遂、语言不利等后遗症，严重危害着人们的健康。

脑梗多发生于45~70岁的中老年人，现在更有年轻化的趋势。要时刻留意身体出现的信号，很可能会救你一命。

脸上出现4种情况，很可能是脑梗信号

情况一：面部发麻、僵硬，当有脑梗倾向时，大脑会因为血管的堵塞而处于缺氧、缺血的状态，很容易影响脑部的神经，从而影响到面部的神经。因而，容易引起面部发麻、僵硬，面部肌肉难以控制，还可能导致口角歪斜（面瘫）的现象出现。如果出现这些情况，要及时去医院检查治疗，以免不幸的发生。

情况二：舌头发硬，口齿不清，脑梗会导致大脑缺血、缺氧，因此有可能会影响到语言区，使得人突然舌头发硬，口齿不清，难以表达自己的想法。也可能会使人出现意识障碍，也会出现口齿不清的现象。这种情况比较危险，一旦出现后要及时检查治疗，免得病情的发展。

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情况三：头晕头痛、嗜睡，脑梗会使得脑部缺氧、供血不足，这时候我们的头部就会出现异常的反应，常表现为头晕头痛，可能伴有恶心、耳鸣等症状。并且，人也会变得嗜睡，感觉大脑昏昏沉沉的，总是睡不醒。这些都是脑梗的先兆，不能轻视，要及时排查病因并及时治疗，以免发生不测。

情况四：视力莫名下降，突发性失明

脑梗爆发之前，可能脑部视觉区域会受到影响，会出现莫名的视力下降，看东西模糊不清，甚至是突发性的失明。出现这种情况一定要引起重视，不要以为是暂时的现象，很有可能是脑部血管出现问题了，要及时检查治疗。

不想得脑梗，少做4件事

脑梗归根结底是脑部血管的病变，是心血管疾病的一种，如果不想得脑梗，那么就要注意保护自己的血管，一些习惯和行为就要少做。

1、吃三高食品

三高食品就是高脂肪、高盐、高热量的食物，这些食物吃多了会增加身体的负担，容易导致高血脂、高血压、高血糖的发生。也会增心血管的负担，使得血液更加的粘稠，增加了血管堵塞的风险，从而也增加了脑梗的发病几率。

2、烟酒不离身

烟酒对身体健康是有害的，而且两者一起则伤害会更大。我们都知道，烟草燃烧的烟雾中含有4000多种化学物质，长期吸烟会加速血管的硬化，影响脑部血液的供应，增加了血管堵塞和脑梗的风险。

而长期喝酒伤肝、伤胃、伤神经，还容易使血管发生痉挛，同样增加了血管堵塞的风险，诱发脑梗的发生。因此，想要健康，想要保护血管，不想得脑梗，就要戒烟限酒，免得对身体造成更大的伤害。

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3、懒惰，久坐，不爱运动

现在人们生活越来越好了，但是人却变懒了，喜欢久坐，不爱运动了。现在生活的无忧和科技带来的便利，让人喜欢安逸享受，不想运动出汗让自己遭罪。

正因为运动量过少，不少人体重超标，身体肥胖，身体机能差，免疫力差等等，从而增加了心血管疾病的发病率，增加了血管堵塞的风险，诱发脑梗的发生。虽然运动出汗后身体会感觉很累，运动的过程中让自己难受，但是对身体的好处是非常大的，能够控制体重，帮助减肥，提高身体素质和免疫力，减少了患心血管疾病的几率，何乐而不为呢？

4、熬夜

现在熬夜已经成为越来越常见的现象了，尤其是年轻人，熬夜更是家常便饭。不少人因为工作和生活压力而熬夜，也有的是因为玩手机，娱乐等而熬夜，但不管怎么样，熬夜对身体伤害是很大的，也会影响血管健康。

当人经常熬夜的时候，身体处于应激状态，往往血管会收缩，血压会上升，从而增加了冠脉粥样硬化斑块不稳定的风险，很容易脱落形成血栓，很容易堵塞血管，大大增加了心梗和脑梗等疾病的风险。