如果孩子具备了这个习惯，以后工作、学习、解决问题的时候就会很专注，效率高！如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。
教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。
每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的。
如果宝宝属于能够静下心来学习的人，当然适合以静态的方式去引导，例如带宝宝听一些音乐、让宝宝玩拼图等。先先满足宝宝大肌肉的活动量，再让宝宝专心从事静态活动的方法。帮宝宝创造成就感，成功的喜悦感可以鼓励宝宝再接再厉，当宝宝顺利达到父母的要求时，可以奖励一个小红花。
集满一定数量后，达成和宝宝约定的愿望，让宝宝在成就感中不断提高自己的能力。
我们说孩子专注力不行，往往是孩子看书的时候，做作业的时候不能全神贯注，我们往往在很短的时间单位里要求孩子阅读，听音乐，读英语，锻炼身体……
这就导致孩子没有时间去专注我们大人一天之内能够专注去做的事情尚且有限，更不要说孩子了，一天之内，不要给孩子制定太多的事情因为在课外上了太多的兴趣班补课班，导致注意力消耗，这样在学校时就会不自觉地想要放松，这样本末倒置的现象，生活中比比皆是。很多家长在孩子做作业的时候看电视玩手机，还抱怨孩子不能专心做作业。
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力而是他们的大脑发展水平限制了目前就只能专注那么长的时间，如果你说，我的孩子可以现在只有两岁，5岁时，我们就可以训练他的延迟满足。
就是孩子想要什么，不是马上就满足他，或者是过度满足，而是让孩子耐心等一下孩子去玩一个游戏的时候，哪怕是他搭一个积木，甚至是在撕纸，我们都不要随便地打断他正在手头的工作父母可以适时地引导，协助他完成
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