今年国庆哪里玩了？
很多人要说
小编你问这，怕不是找打吧
当前国内疫情仍多点散发
咱还是家里蹲吧
话虽如此，不过这两年
短途游、自驾游成很多人首选
越来越多的人去露营、野餐
当然，被虫咬、拉肚子等新闻也不在少数
浙江大学医学院附属第一医院感染科专家提醒
在与大自然亲密接触的同时
别忘了一定做好个人保护
谨防虫咬或细菌感染
大草原上探险
他的体内“长”虫了
“最近我们接诊的虫咬患者还是蛮多的。”浙大一院感染病科主任盛吉芳教授介绍，科室前不久就接诊了一位蝇蛆病患者。
这位30岁的小伙热爱大自然，也热爱探险，这次更是独自去大草原探险，晚上就自己搭帐篷露营，旅行还未结束，他就出现了颈部、背部长红斑的情况，一开始以为是蚊虫叮咬，喷了点驱蚊水也没放在心上。直到回杭后，他颈背部的红斑出现了肿痛，人还发烧了，才赶到浙大一院就诊。
在排除了新冠等可能性后，他被收治到感染病科病房，经盛吉芳主任带领的医疗团队诊治，被确诊为蝇蛆病。“我们从他身上的红斑上取出了很多蛆虫，判断他是在露营时不慎被牛虻咬到，导致虫卵在体内寄生，从而患上蝇蛆病。”盛吉芳主任表示，经过一段时间的抗感染等治疗，目前患者已经康复出院。
牛虻，网络图片
野外露营这样做，谨防虫咬
近几年，露营、野营逐渐流行，尤其当前正是秋高气爽、外出游玩的好时候，但同时也是虫类活动的高峰期，盛吉芳教授提醒，野外游玩要谨防虫咬，在浙江省内，特别要预防蜱虫叮咬，夏秋以来，浙大一院感染病科接诊了多例因被蜱虫叮咬造成新型布尼亚病毒感染的患者，仍存在一定感染风险，如被虫咬后出现身体不适，要尽快到医院就诊。
医生从患者身上取下的蜱虫
感染新型布尼亚病毒后，患者常出现发热、出血、恶心呕吐、乏力胃口差、腹胀腹泻等症状。蜱虫作为传播媒介，在森林、灌木丛、开阔牧场、草原、山地等环境中都很常见。
专家提醒，野外游玩时尽量避免在草地、树林等地长时间坐卧、玩耍，出行时最好穿长袖衣服、扎紧裤腿、不穿凉鞋。如果被蜱虫叮咬，不要强行捏拽取出蜱虫，应用酒精等涂在蜱虫头部，让其自行松口脱落，或者前往医院处理。
因此，建议出游可带上消毒酒精，不仅可用于防疫消毒，还能用于一些紧急情况。
警惕旅行者腹泻，这些习惯要不得
除了虫咬，野外游玩时还要注意因卫生条件差引起的饮食和饮水安全，尤其是夏秋之交，更要预防轮状病毒、诺如病毒等造成的消化道疾病，警惕“旅行者腹泻”。
所谓的旅行者腹泻，通俗点讲，是指人在旅行期间或旅行后，出现的拉肚子或伴有发热、腹痛、呕吐等症状的肠道紊乱。“绝大部分腹泻具有传染性，病原有细菌、真菌、寄生虫、病毒等。”盛吉芳表示，该病不同于寻常的腹泻，发作时不仅会有恶心呕吐、发热、乏力、肌肉痛等症状，一些年轻患者还容易出现脱水的情况，绝大多数人在发作后24小时内不能正常活动，不得不取消或调整行程。
专家提醒，野外缺乏洁净水源和煮熟食物的条件，所以野外游玩时要避免直接饮用一些溪水、泉水，尽量自带洁净水，不喝生水和未煮熟的食物。
做好个人防护，和流感说“拜拜”
秋天的气息已浓，丝丝凉意袭来，无论是宅家还是外出游玩，都应该预防呼吸道疾病，尤其是流感。
流感好发于秋冬季，人群普遍易感，它不同于普通感冒，是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病，通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或间接传播，可表现为突发高热、咳嗽（常为干咳）、咽痛、流涕或鼻塞、头痛、肌肉和关节痛、全身不适等症状。
“流感的传染性强，一个人中招，全家都可能被传染。”盛吉芳提醒大家要从日常生活开始预防流感，如勤开窗、勤洗手，加强户外体育锻炼增强体质，提高身体抗病能力，戒烟戒酒，多喝开水，在外游玩时要带够衣物并根据天气变化，适时增减衣物。
小长假给了休息娱乐的时间
但当前国内疫情仍多点散发
大家在休闲时切不可掉以轻心
防疫的弦还是要紧绷
无论是短途游还是宅家
都要做好个人防护，戴口罩、勤洗手
尽量自驾出行，减少不必要的聚集
适当运动强身健体
如出现身体不适，及时就医筛查
总之，大家都要健健康康地过节
