水果对身体的好处每个人都能列出一大堆,但对心理的影响知之甚少。一项来自英国阿斯顿大学的新研究表明,与不经常吃水果的人相比,常吃水果的人心理更健康,并且很少抑郁。另外,研究还发现常吃咸味零食会让智力衰退。相关研究已经发表在近期的《英国营养学杂志》上。
研究称多吃水果少抑郁,而常吃咸味零食会让智力衰退
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水果对身体的好处每个人都能列出一大堆,但对心理的影响知之甚少。一项来自英国阿斯顿大学的新研究表明,与不经常吃水果的人相比,常吃水果的人心理更健康,并且很少抑郁。另外,研究还发现常吃咸味零食会让智力衰退。相关研究已经发表在近期的《英国营养学杂志》上。