小雪节气过后，冬日暖阳，我们相约周末重游七峪沟，以山水为乐，消蚀疫情带来的压抑和烦闷。
一行人说说笑笑，开启了快乐之旅。沿着石子路，听着潺潺流水声，我们一路向南，往沟里进发。
沟两旁的山峰连绵不绝，如屏障守护着七峪沟；河边的窜天杨落光了叶子，枝干直插云霄；田里的麦苗绿油油的，铺满了地面；野菊花害羞地探出小脑袋，欢迎我们到来……
我们跃搭石、攀峭壁、钻藤条、滑石板、上陡坡、跨溪流……中午时分，来到头道潭，看了豆腐锅，跃过峭壁，找到一个避风向阳的地方，用两块石头支起小铁锅，点燃黄篙，扯来荆条，做起了午饭。炊烟袅袅随风飘荡，给静谧的山沟增添了生机和乐趣。水烧开了，打开泡面，放入锅中，加入菠菜，待面煮开后，加入调料和蔬菜包，拽来荆条，除去枝叶，做成筷子，把面条盛到碗里，一人一碗放在石块上大快朵颐起来。
为了一睹二道潭芳容，我们吃罢饭就往南进发。一路上，奇石险潭随处可见，尾尾小鱼游于水中，让人烦恼尽消，心旷神怡。在羊肠小道旁的灌木丛中，一块岩石上“凉水泉”三个字映入眼帘，小径另一侧的石头上，写着“两岸青山相对出，一股甘泉石下来”的佳句。循着指示牌方向往下走，一股清泉从大石头下汩汩流出，我们依次近前手掬一捧水送入口中，清冽甘甜沁人心脾，身心疲惫顿抛九霄云外。
对面山坡上，数十只羊散在草丛里，像白色的大花缓缓移动；一头牛在不远处，悠闲自得地吃着野草。再往里走，一头母牛带着小牛犊在河边吃草，附近的公牛正含情脉脉地注视着它们。这些牛长着洁白的毛，宛如雪雕冰铸一般，令人啧啧称赞。随行的刘红宾老师，兴致勃勃地拽来一丛草，一边招呼公牛，一边示意拍照留念。在这温馨的氛围中，陈宗如老师讲了一个美丽的传说：朱元璋曾在鄱阳湖附近征战，一次他带刘伯温赏景，看到一头牛在湖边吃草。就问刘伯温：“一头牛身上有多少根毛？”刘伯温说：“一共一千七百根毛，因为千和七合起来就是毛字……”我们不禁为刘伯温的聪慧鼓掌叫好。
一棵糖梨树立于路旁，没了叶子的枝干上，缀满了小黑豆似的果实。摘几个放入口中，那软软的甜甜的滋味，瞬间惊艳了自己的味蕾。不远处的山崖下，一棵不知名的果树，把小红玛瑙似的果实举在枝头，好像在说：“快来尝尝鲜吧，味美可口不要钱！”我们情不自禁围拢上去，一饱口福。
一棵霸王刺站在岩石上，浑身尖刺，一幅威风凛凛，神圣不可侵犯的样子。随行的霍志芳老师说：“这树心金黄金黄，可以雕刻成美丽的珠子。也许是人家知道自己的身价很高，特别量身定做了带刺的衣服保护自己吧……”
路旁一个石窠下，写着龙王庙三个字，随行的陈宗如老师介绍说，这是以前过往人等祈求平安的场所，寄托了人们的美好心愿。然后他指着对面山坡说，那里有个龙王洞，传说当年曾有神龙居住于此，守护一方平安。我们沿着石彻小道，手扶道旁灌木，小心翼翼地上到半山腰，一个山洞出现在眼前。门口上方有一水槽，可以防止雨水倒流洞中，内门的上方和左右凿有安装门的石槽。洞里宽阔明亮，可以安放一张双人床也不觉得拥挤，墙壁上有人工锻造的痕迹，正对门的最里面摆放着2块条石，像一张方桌。大家伙惊讶于自然的鬼斧神工，感叹于人民的无穷智慧。
好像走到了沟尽头，一座山峰挡住去路，一块大石头横于山顶，远远望去就像一只小鹿回看下面的河流，陈宗如老师介绍说，这就是远近闻名的“鹿回头”。
“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”！转过一个弯，突然开阔起来，阳光普照，一片光亮，洁白的石块散布河床，流水声震耳欲聋。我们禁不住惊呼：“好一个世外桃源”
在陡峭的山崖下，河流从巨大的石板中间倾泻而下，溅起的水花形成迷人的“青龙瀑”，瀑布下面清澈见底的二道潭（青龙潭）静卧其间。
沿着潭西边岩石上人工开凿的脚窝，我们上到瀑布上方，在一个水潭的上面，几块石头横于河流中央，正中央的石头上，有民间时期宜阳县长曹明为的墨宝“龙潭”，我们在上面合影留念。在陈老师带领下，我们一起到河流东岸的岩石上，欣赏了曹县长写的另一墨宝“虎穴”。
再往里走百余步，听到哗哗的水声，登上河东岸的岩石，只见河水从巨大的石块上奔腾而下，形成了一股水柱，这就是远近闻名的“玉女瀑”。瀑布两岸的岩石一层一层堆叠起来，如一页页书卷，煞是吸引人的眼球，我心中产生了疑问：这是地质学家李四光书中所说的页岩吗？
返回途中，听说后面还有“双叠瀑”、“喷玉瀑”等美景，我们一边诉说着今天的喜悦，一边规划着重游的线路。天边的夕阳好像受到感染，恋恋不舍地挂于西边的山头上，回味着这里的曼妙景色。
将出沟口处，遇到两位老农，他们荷锄背袋，健步如飞，经过陡峭的青石板时，丝毫没有减慢速度，让我们惊讶不已。攀谈中得知，他们去挖野山药归来，沟中的天冬、莲翘、柴胡、防风等中草药装点了沟沟壑壑，造福了父老乡亲。
“知（zhì）者乐水，仁者乐山。知者动，仁者静。知者乐，仁者寿。”让我们经常亲近大自然，做身心愉悦的智者，做充满爱心的仁者，享受幸福美好的人生！
