#真的不建议大家跟风去西藏#
最近在网上有看到段子一直在说，不要盲目的跟风去西藏玩，那么这到底是为什么呢？为什么会有这样的一个说法呢？相关的问题还是比较多人问的，下面我们就一起来简单的分析看看具体的情况吧。
1、真的不建议大家跟风去西藏的核心原因就是“高原反应”。
2、什么是高原反应，顾名思义，到了高原地区你的身体会出现不适的反应。高原反应官方的解释也比较简单，就是人体急速进入海拔3000米的高原然后暴露在低压低氧的环境后产生的各种不适。像常见的头痛、失眠、食欲减退、疲倦、呼吸困难、头昏、眼花等等症状。非常的难受，如果有高原反应严重有的甚至要在医院呆很久，身体差的根本就去不了。这样的情况下，你去西藏那完全就是找罪受了。旅途全部泡汤了。
3、那么怎么克服高原反应呢?也很简单，可以自己带氧气，这个很多了。然后就是可以循序渐进的进到高原去，一天上升个600米~900米这样的高度，给身体一个适应的过程，到了2000米左右的时候，最好是停留时间更长，2~3天再继续往下。去的时候不要大的运动，小的是可以的，然后防寒防冻，还有药物等等。
4、当然了有基础疾病的不建议前往，还有就是日常一定要多锻炼身体，身体好了高原反应也不是什么大事了。
