自从全面放开已经过去了一年多的时间，大家也都摘下了口罩，回归到了正常的生活之中。
但是最近多地出现了新的变异毒株EG.5，让人们又纷纷戴上了口罩。但是大家不要慌张，日常做好个人防护即可，多补充点蛋白质，锻炼锻炼身体，提高自己的抵抗力即可。
特别是经常喜欢喝点白酒的人，尽量把酒给戒了，如果很难戒掉的话，喝酒的时候一定要牢记下面这2点。
第一点：学会选酒
现在市面上白酒品牌众多，质量参差不齐，酒精酒与贴牌酒充斥其中，一不小心选错了，花大价钱暂且不说，还会对身体造成一定的影响，因此我们一定要会选酒，做到两不选。
①、不选酒精酒
因为酒精酒中含大量的添加剂，长期饮用对身体会造成一定的影响。想要避开酒精酒我们就先要学会，如何辨别酒精酒。
其实辨别酒精酒十分的简单，首先去正规的场合，记住粮食酒配料表只有粮食和水，多一样都不要购买，因为极大可能是酒精勾兑酒。
②：不选贴牌酒
贴牌酒就是某一个酒厂，给一个知名酒厂一定的费用，来合理的使用他们的品牌，来售卖自己的白酒。
这种酒在酒质上得不到保障，而且价格也往往都比较高，甚至还有一些里面直接就是酒精勾兑酒，因此不建议选择。
第二点：在喝酒上
喝酒也是十分有讲究的，正确的喝酒能大大降低喝酒对身体带来的影响，因此我们喝酒时要注意以下两点。
①：不喝混酒
因为每种酒的酿造工艺、原料不同，导致每种酒里面的主体成分都不相同。尤其是啤酒和白酒不能一起喝，因为啤酒属于发酵酒，里面含有可以促进人体吸收乙醇的物质，因此白酒、啤酒混着喝不仅醉得快还会给身体增加负担。
②：不喝自泡药酒
想必许多酒友都有自泡药酒的经历，但是真正的自泡药酒是需要医生指导的，而且在如今毒株存在的情况下，自泡药酒就别再乱喝了。
其实酒能戒掉就戒掉，如果实在戒不掉就少喝点，喝点纯粮的白酒。买酒尽量去正规场合去购买，如果你面对面目琳琅的白酒不知道如何选择时，今天就给大家分享两款，在上市以来口碑不俗的平价优质纯粮酒。
第一款：风云酱父
此酒由李长寿和他的父亲李兴发（茅台终身荣誉厂长）共同酿造。
在上个世纪的时候，酱酒界乱象丛生，市面上经常出现劣质酒冒充大曲酱酒。为了整顿这一乱象，李老亲自出手酿造了这款酱酒。
以当地优质的红缨子糯高粱为酿造原料，在端午时节使用优质小麦制作酒曲，曲香能够吸引外界的曲蚊在此生存，因此酿出的酒之中有着花果香气。经过一年时间，上百道工序的酿造，方可得到原酒。
为了更好的祛除新酒的辛辣之感，会将其放入透气性好的陶坛之中存放5年，之后再使用12年的老酒与其进行盘勾。
酒液微黄犹如琥珀，喝到嘴里倍感粘稠，酱香比较明显，酒液下咽不辣喉咙，诸香均衡，喝完之后如果忘了洗杯子的话，第二天还能闻道浓郁的粮食香。
第二款：桂林三花酒
产自桂林的一款米香型白酒，在当地十分的有名气，乃是我国米香型白酒代表之一。
米香型白酒在酿造工艺上可能没有酱酒那么复杂，但是步骤也都很考究，使用当地优质大米为酿造原料，经过蒸煮、糖化、蒸馏出酒等，最后放到岩洞之中进行存放。
得到的酒液晶莹剔透没有杂质，喝起来比较清爽，能感到米香在口中慢慢扩散开来，还有好闻的蜜香，感兴趣的酒友可以尝试一番。
