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11月8立冬,再忙记得吃6样喝2样,秋冬壮如牛,健康一整年!

#记录我的2023#大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。


红烧肉炖土豆

准备五花肉、土豆、大葱、生姜、蒜瓣、桂皮、香叶、八角、生抽、老抽、料酒、白糖、食盐、食用油。

1、五花肉洗干净,切成大块。葱切段,姜切片。锅里加入清水,放入五花肉块,丢几个葱姜,加一勺料酒,大火煮一会儿,撇掉浮沫后用笊篱捞出,冲洗干净后控干水。

2、锅里倒入适量油,倒入五花肉块小火煸炒,炒出油脂后加一勺白糖,炒出糖色后给肉块上色,淋入适量料酒、生抽、老抽翻炒均匀,再加入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶爆香。

3、倒入适量开水没过肉块,小火炖20分钟。土豆去皮洗净后切块,倒入锅中翻炒均匀,加入适量食盐,继续炖20分钟。肉和土豆都炖烂后,转大火收汁,汤汁浓稠后撒上葱花即可。


冬瓜口蘑汤

准备食材:冬瓜,口蘑,葱花。

做法步骤:

1、冬瓜削掉外皮,清洗干净后切成片。口蘑清洗干净后切成片。

2、起锅烧油,油热后放入葱花炒出香味,再放入口蘑翻炒均匀,炒软后放入冬瓜翻炒均匀。

3、冬瓜炒至断生后,加入适量清水,开大火煮开,水开后转小火煮五分钟。煮熟后,加入食盐调味,煮至入味后撒上葱花即可出锅开吃。


猪油渣炒青菜

食材:上海青,猪肉,干辣椒,蒜末

做法:

1、 上海青洗净,切好菜叶子和菜梗分开放

2、 锅里放少许油,把猪肉放入锅中小火炸出猪油,直到猪肉炒成油渣

3、 锅里放入蒜末和干辣椒炒香,快速倒入青菜梗大火翻炒,加入适量盐,翻炒均匀,再把菜叶子也放入锅中翻炒,锅中淋适量料酒增香,翻炒均匀最后加入少许鸡精即可出锅


番茄山药鸡肉片

【主料】 鸡胸肉300克,番茄280克,山药80克

【腌肉料】 盐1克,白胡椒粉1克,淀粉10克,料酒10克

【调料】 油25克,大蒜10克(3瓣),大葱叶10克,盐2克,蚝油10克

【制作】

1. 备料;

2. 鸡胸肉顺着纹路切薄片,放【腌肉料】抓捏上浆;番茄切滚刀块;山药削皮切2毫米厚的片,浸泡在凉水中防氧化变色,烹炒前沥水;大葱叶切碎,大蒜切片;

3. 热锅凉油,鸡肉片、葱叶、蒜片同入锅,大火翻炒;

4. 鸡肉变色后,倒入番茄块、山药片、盐、蚝油,大火翻炒;番茄变软出汤,汤汁浓稠,出锅。


白萝卜炖牛腩

准备食材:白萝卜,牛腩,香叶,桂皮,八角,姜片,葱段,蒜片。

做法步骤:

1、牛腩清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将牛腩捞起来,用温水清洗干净沥干水分。白萝卜削掉外皮,洗净后切成滚刀块。

2、起锅烧油,油热后放入牛腩翻炒一会儿,炒至表面微黄,加入姜片、葱段和蒜片炒出香味,再加入柱候酱、南乳、生抽、蚝油调味,翻炒均匀炒至入味。

3、接着倒入适量的开水没过食材,放入香料和冰糖,小火焖煮一个小时。时间到,再放入白萝卜焖煮二十分钟。

4、时间到,开大火翻炒收汁,


虫草花炒荷兰豆

所需食材:荷兰豆适量,虫草花 适量,大蒜 适量,食盐 适量、味精 少许。

做法:

1、新鲜的虫草花洗干净,荷兰豆掐去两头,两边的筋跟着撤下来,然后切丝备用。

2、锅内放入适量油,放入蒜片炒香。热锅冷油,加入荷兰豆翻炒2分钟左右,期间可以加入少许清水,确保荷兰豆炒熟。

3、将虫草花倒入锅中翻炒两分钟,待虫草花变软后加盐和味精调味,即可出锅。


蚝油生菜

主料:罗马生菜

辅料:蚝油、蒸鱼豉油、糖、鸡精、蒜

制作过程:

1、把生菜择洗干净空出多余水分备用

2、找一个碗调个汁,两勺蚝油、一勺蒸鱼豉油、半勺糖、半勺鸡精

3、起锅烧水,水温度60-70度左右,锅里放一勺盐、一勺食用油,放入洗好的生抽,烫十几秒捞出控水,摆入盘中,这样烫好的生菜翠绿不发黑

4、起锅烧油,油热放入切好的蒜末爆出香味,倒入调好的料汁搅拌均匀关火,倒在生菜上,这样简单的蚝油生抽就做好了。因为是素菜,不建议放盐,否则就会咸,蚝油和豉油的咸度足够了


蚝油包菜

准备食材

包菜,葱姜蒜,生抽,蚝油,白糖,醋,盐

1,把包菜叶子摘下来,然后放在盐水里浸泡一分钟左右,接着撕成小块,清洗干净后沥干水分。

2,起锅烧油,油热之后放入葱姜蒜爆香,接着倒入包菜煸炒几下,然后放入生抽,蚝油翻炒入味。

3,包菜炒至断生后,淋上一点香醋


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