春天，宁可少吃肉，也要吃这3种“天然杀菌菜”，增强免疫身体好

对于中药材大多数人理解的是可以治病但多多少少会有一些毒素，正所谓是药三分毒。其实有些中药材吃后是没有任何毒性的，甚至可以长期当做菜来吃。比方说今

在中医传统中，我们常常能发现一些非常有趣且有效的食材组合，其中马齿苋和红糖的配对就是一例。这种组合不仅具备强大的药用价值，而且制作简单、物料易得

马齿苋煮鸡蛋，作用花钱也难买，好多人不知它珍贵，省钱又实用。随着生活水平的提高，人们对于食物的选择越来越多样化，各种进口水果、昂贵的保健品、高档

最近菜市场上，除了各种蔬菜之外，这种野菜也十分常见，基本都是大爷大妈在卖，估计是自己从田里采摘来的，能买一点是一点。

相信那个时代的人都吃过野菜。我们今天吃野菜的话，也仅仅是为了尝鲜，而不是为了糊口。在野地里，或菜地里比较湿润的地方，就有大片马齿苋生长，我经常走