脸上无斑、满头黑发，全靠它！一周吃三次，降血压、稳血糖

来源：微笑鱼厨

免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。

黑米

1、桑葚黑豆花生黑米粥！

2、藕粉红豆黑米粥！

3、桂花莲藕黑米粥！

4、红糖花生黑米粥！