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前言

三伏天马上就要到来，又到了要避暑的时候，有些地区还没到三伏天就已经突破了40℃的大关。

如果要避暑的话，那么中国这五个城市一定榜上有名，这几个城市凉快程度甚至达到了根本不用开空调，晚上睡觉的时候还得盖被子。

避暑山庄——承德

要说避暑的地方，第一个想到的就是承德，它位于河北省北部，紧邻蜿蜒流淌的武烈河畔，因其拥有世界文化遗产——避暑山庄而闻名遐迩。

到底还是经过历代皇帝筛选下来的宝地，相比于河北的其他地方是要凉快不少，是理想的避暑胜地。

承德之所以成为理想的避暑之地，得益于其得天独厚的地理位置和气候条件。

这里远离海洋，但由于特殊的地形影响，当湿润的海风穿越平原抵达此地时，会受到山脉的阻隔，在山庄所在的谷底区域集聚，进而形成充沛的降水。

这些降水不仅滋润了山庄内的植被，还起到了非常明显的降温效果，这让山庄内比周边地区更为凉爽，成为了名副其实的“清凉绿洲”。

作为清朝皇家的夏宫，山庄内部设计巧妙，充分利用了自然地形，将湖泊、山丘、森林与精美的皇家建筑融为一体。

湖光山色与亭台楼阁相互映衬，构成了一幅幅动人的画面，在里面既能感受到皇家园林的庄严与华丽，又能享受到自然赋予的清凉与宁静。

中国交通广播——《哪凉快呆哪去！历史上五位皇帝到此避暑~》

避暑山庄和周围的寺庙加起来足足建造了89年才完工，可以想象着里面的工程之大，规模之大。

避暑山庄是作为清朝时期帝王避暑的夏宫，其占地面积达到了564公顷，历史上有五位皇帝到这里避暑。

国家文物局——《承德避暑山庄及其周围寺庙》

而承德除了避暑山庄还有其他宝藏打卡的地点，普宁寺和小布达拉宫也是必不可少的，而且这两个地方之间的距离也比较近，还不用来回赶路。

“爽爽的贵阳”

贵阳，贵州省省会，有“爽爽的贵阳”之称，这里四季如春，夏季凉爽宜人，平均气温在23℃左右。

贵阳的地势可以说是非常的独特，地势呈现出西高东低的特点，自西向东缓缓倾斜。

在这样的地理格局下，西部地区的海拔高度范围在2400米至1200米之间，而贵阳自身则安坐于平均海拔约1100米的高地上。

气象学中有一条重要原理，即气温垂直递减率，它阐述了随着海拔的升高，空气温度会逐渐下降的现象。

具体来说，每上升100米，气温大约下降0.6℃至0.7℃，这一原理在贵阳的气候表现上得到了充分的体现，使得这座城市即使在炎炎夏日，也能保持相对凉爽的环境。

再有一个原因就是夜雨多，关于贵阳的有一句谚语是这样说的：“天无三日晴,地无三尺平”。

这句谚语从字面意思上就能很好的理解，贵阳拥有典型的亚热带湿润温和型气候特征，其独特的天气模式深受滇黔静止锋与孟加拉湾暖湿气流的双重影响。

贵州广播电视台——《“黔”进的力量丨“爽爽贵阳”夏季凉爽的原因》

这两股气象力量的交汇，孕育出了贵阳多年以来多云且常伴有细雨的天气景象，而到夏天的时候，贵阳大多数都是在夜间下雨。

下雨不仅可以让气温降低，还可以滋润植被，让那些树木长得更加旺盛，多云的天气遮挡住了大部分的阳光，而植被树木也能起到遮阳的作用。

循环往复，贵阳的独特天气就这样形成，贵阳的山好水也好，外面空气清新怡人非常适合户外活动。

宝藏纳凉地——天水

一开始天水出名还是在抖音上的天水麻辣烫，许多网红吃货博主都前往天水尝尝那天水麻辣烫有多绝。

而大家所不知道的是天水不仅有好吃的美食，还是一个宝藏的纳凉圣地，天水位于甘肃省东南部，是一座历史悠久的城市。

这里夏季温度适中，湿度较低，是西北地区难得的避暑佳地，天水的夏天有两个非常显著的特点“够凉”和“够味”。

天水市人民政府——《今天，我们为天水的夏天打个广告！》

凉到晚上睡觉要盖被子的那种凉爽，美味多的能让你乐不思“暑”，天水不仅文化底蕴深厚，而且自然风光旖旎，是探索历史遗迹和享受清凉的好去处。

天水之所以能够成为宝藏纳凉地，主要还是因为天水靠近秦岭山脉，地势上比平原地区要高，属于温带大陆性气候。

四周被山峦环抱，这种盆地或谷地的地形有利于夜间冷空气的聚集，使得昼夜温差加大，夜间的温度相对较低。

尤其是在夏天，天水受到东南季风的影响，就会带来一些湿润的空气，但同时，秦岭山脉在一定程度上阻挡了来自海洋的暖湿气流，减少了高温和湿度的影响。

在这样的情况之下，天水就形成了天然的凉爽之地，听那些博主们都说天水的辣椒都是鲜香但不辣，来一口热乎乎的天水麻辣烫，享受着天水凉爽的风，人生也不过如此了吧。

整座城市“开空调”？——大同

要说避暑的地方，大同也一定要再其中，根据大同日报在去年八月份的报道，大同成功上榜“2023避暑旅游优选地”。

大同日报——《大同成为避暑休闲热门“打卡地” ——从避暑热度解读大同市获评“2023避暑旅游优选地”》

“大同度假，清凉一夏”这已不仅仅是口号，而是无数游客亲身体验后的共同心声。

这座城市，坐落于北纬40°这条全球公认的宜居带上，大自然仿佛特别眷顾这里，将其打造成了一个天作之合的避暑圣地。

在炎炎夏日，当其他地方被高温笼罩时，大同却以其平均最高不过26℃的清爽温度，成为了一片难得的清凉绿洲。

大同的夏季，不仅温度宜人，平均50%的相对湿度更是让人感到舒适无比，这种湿度水平，既不会让人感到干燥，也不会过于潮湿，恰到好处地滋润着每一寸肌肤。

就算是大干皮的美女姐姐来到这里，也会成为状态稳定的皮肤，根据去年官方消息称，大同达到了年均3000小时的日照时间，让人们会更加向往这个地方，更喜欢在这个地方沐浴阳光。

当其他城市在白天的时候开始高温模式时，大同这里却能够拥有26度的天气，别人晚上不开空调根本睡不着，这里睡觉还要盖上被子。

大同这个地方，不仅凉快，空气还好，就像是开了净化器一样，而气候也只是大同众多优点中的一个。

在这里能够感到了浓厚的历史文化气息，也能和本地人一起品尝独属于大同的美食，感受这里人们的热情好客。

天赐凉机——昆明

云南是所有人都非常向往的一个地方，工作累了、压力大了，当人们想要出去游玩的时候，第一个想到的就是云南。

哪怕不是第一个，也一定会在备选的行列之中，这云南可以放松身心，切身体会大自然。

而之前刘亦菲主演的电视剧《去有风的地方》，就是在云南拍摄的，那里的风土人情让人神之向往。

三百八十五年前，一位名为徐霞客的旅行家，怀揣着对未知世界的好奇与热爱，踏上了前往彩云之南的漫长征程。

徐霞客曾两次来到昆明，昆明之所以能够受到徐霞客的青睐，不仅仅是地处云南，更多是它那地理位置好风光。

云南网——《霞客行之江山多娇·游学云南丨昆明：天赐“凉”机 避暑研学正当时》

昆明，云南省省会，享有“春城”的美誉，这里四季如春，全年温差不大，夏季尤为凉爽舒适，是全国知名的避暑天堂。

昆明位于云贵高原上，平均海拔接近2000米，昆明受到来自印度洋的西南季风的影响，夏天的时候，西南季风就会带来大量的水汽。

这就会增加降雨的频率，雨水落下之后能够有效的降低地面温度，还有一个非常重要的原因就是滇池。

昆明地处滇中盆地，周围的山比较多，还可以帮助抵挡住一部分的冷空气的入侵，调节温度和湿度。

来到云南昆明，必不可少的就是过桥米线，外面城市的肯定不如本地的做得好吃、做得正宗。

而当地的过桥米线已经研发出了多种做法，能够让每个口味不同的客人品味到最美味的米线。

结语

中国凉快的城市还有很多，像六盘水、青海、西宁等，这些也都是避暑胜地，炎炎夏日，这些都是最佳的旅游地点。

不过值得注意的是，夏季是外出旅游高峰时期，在旅行途中要注意安全，带上自己的孩子一起去领略外面的景秀风光。#长文创作激励计划#