来源：谈小厨
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#夏日生活打卡季#
1.蒜香黄瓜牛肉
2.胡萝卜炒肉片
3.茯苓山药鸡汤
4.莲子山药炖猪肚
5.菌菇烧豆腐
6.冬瓜焖鸡肉
中伏来临，建议中老年常吃这“6宝”，补气养阳，精力十足过伏天
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