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在儿童青少年心理咨询中，常常接到一些因行为问题而过来调整的孩子，比如，拖延、磨唧、被动反抗等行为。
面对孩子的这类行为，不少父母尝试过各种教育方式——苦口婆心、敦敦教诲、耳提面命、责备、呵斥、打骂。
然而所有的努力都被孩子挫败了，父母陷入了无助、焦虑，孩子也无奈。
▓广州听说吧心理咨询中心儿童青少年咨询师徐文娇老师解读：
小宇，初中一年级。
父母觉得儿子比较聪明，成绩中上等，但性格不够好，外人面前较为内向，不善表达自己，做事磨唧，对自己放松，对他人（同学、老师、父母等）要求严苛，在家对父母发脾气、闹情绪。
父母希望通过心理咨询让儿子得到成长，改善性格，行为更自律、自控一些，害怕儿子在青春期会变得叛逆或更糟糕，难以服从管教，现在提前做个预防。
对于小宇的情况，妈妈比较焦虑和担心，因为妈妈负责照顾小宇日常的生活和学习，跟小宇的关系比较亲近；爸爸负责挣钱养家，对家庭大事做主，小事不怎么管，父子沟通时间较少。
对于父母带自己过来进行心理咨询，小宇刚开始较为防备，抗拒访谈的形式，想试一次沙盘咨询，但又不断表示不知道怎么做沙盘游戏，不知道自己要摆什么，很犹豫，反复换了多个主题，感觉时间不断流逝后，越来越焦虑。
咨询师反馈出他这一行为，鼓励他把脑海中现在的构思呈现出来，若过程中遇到困难，可及时提出，看看有没有办法解决。小宇表示可以尝试一下。
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在过程中小宇慢慢投入进来，沙画逐渐丰满，故事也慢慢清晰。
然而，因为当次时间到了，今天只能停在这里，小宇感到很挫败、很遗憾，不断自责，觉得自己本应该做得更好、做得更快。
下一次沙盘咨询中，小宇进入咨询室在挑选沙具上又开始反复犹豫，这个也想要，那个也想要，这个不够好，那个也有瑕疵，难以让他满意。咨询师根据观察到的现象，及时与小宇互动，引导小宇用语言表达他内心的所感所想。
在前十次咨询中，小宇更多的是表达对外界的各种不满，比如，沙具、沙盘游戏、学校的老师、同学等。
但他内心很矛盾，在意识到自己过多的负性表达后，会陷入自责、“自我反思”中，觉得自己不该那么说、那么想，觉得自己身上也有很多缺点，没有资格去说别人，觉得自己本应该更好、更优秀。
他很困惑，明明自己很想优秀、想变得更好，但总是做不到，总是做得不够，甚至有时想努力又提不起劲儿，感觉自己很累很累，已经拼尽全力了。父母觉得小宇一点苦都吃不了，什么都没有做就喊累，双方经常为此争论。
比如，放学回来，妈妈叫小宇复习一下功课，他复习10分钟玩30分钟，妈妈认为小宇应该抓紧时间多复习，小宇觉得自己已经努力复习了，已经很辛苦、很累了。
妈妈觉得很困惑，也很愤怒：
“你什么都没做，累什么累。我一天到晚照顾你，好吃好喝伺候你，还得好心情哄着你学习，我都没说累，你累什么！”
对于妈妈，小宇感到内疚又愤怒，内疚的是妈妈说的是事实，她确实更辛苦，相比之下，自己并不辛苦；愤怒的是他真的感觉自己就是很辛苦，就是很累，妈妈不仅不理解，反而老是唠叨。
冲妈妈发完脾气后，内疚心理促使他很想跟妈妈道歉，希望得到妈妈的原谅；但道歉后自己又怄自己的气，觉得我就是很累啊，妈妈这样说我，我就是很委屈啊，应该她给我道歉而不是我给她道歉。
这让他很矛盾，一会儿觉得是妈妈的错，一会儿又觉得是自己不对。这种感觉很难受，反反复复，不断冒出来。为了让自己好受些，他会玩手机，打打游戏、刷刷抖音，让自己不去想这个事情，平复心情。
但这种行为是父母不能理解的，他们觉得马上就期末考了，你不仅不好好复习，还在钻空子玩手机！小宇心里感到很憋气，也知道自己不该玩手机，但最近就是忍不住玩，不玩就觉得很烦、很闷、心里难受。
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在咨询中，小宇意识到自己近期玩手机，原来是想在内心把自己从与妈妈的情感纠缠中脱离出来，不去体验、承受对妈妈的内疚和愤怒，不想让这种情绪发酵而导致自己忍不住去恨妈妈、去对妈妈发脾气。
两周后，父母反映小宇玩手机的次数少了，但会看一些课外书，而不是认真复习，很失望很焦虑。
而咨询中，小宇觉得自己是进步了，觉得自己不必执着于玩手机这一种方式来调整自己的情绪，会看一些有意义的书，不仅缓解了内心，也增加了自己的知识；觉得之前难以承受的情绪好像没有那么强烈、那么难以承受了。
小宇觉得父母还是没有改变，而自己确实在改变，做事积极了，有自己的动力和想法了，跟父母发脾气的次数也少了，对自己的改变还是挺满意的，觉得自己会越来越好。
对于自己创造的沙盘，小宇也越来越欣赏。在摆沙盘的过程中，不时自我肯定，学会了欣赏自己，“嗯，我觉得这个位置放这个很棒”、“你看，这样把它们搭起来，是不是特别有XX感觉啊”。
咨询师感觉小宇的自我在不断强大，在刚开始咨询时，他常常对自己、对他人、对外界有很多不满，不知道如何呈现自己才能让别人（包括父母、咨询师、同学等）满意，害怕别人挑剔自己而衍生出自己不断挑剔别人的行为。
现在他可以很自然地展现自己，自己喜欢自己，并觉得别人也会喜欢他；对自己的努力、能力感到满意，觉得别人也可能会感到满意、舒服；可以按照自己的节奏去创造沙盘，自我控制能力变强，觉得自己想快就快些，想慢就慢些，不再像之前那么失控、焦虑.....这些内在体验也让他更有动力去成就自己。
04
随着咨询的进展，小宇妈妈意识到自己内心对孩子的发展有着太多的不安和焦虑，总觉得“不够”：
你不够好
你不够努力
你不够受人喜欢
你性格不够好
你本可以更好
你应该更好（也就是“你现在不够好，你应该更好”）
我都已经接受你这方面的不足，你为什么不能那方面好一些
……
妈妈内心这些“不够”，也让孩子感到自信受损，压力重重，
“我不知道我哪些地方是让你真正满意的”
“我好像怎样努力，你都看不到，你都觉得不足够”
内心不断呐喊：“我还不够努力吗，我做了ABCDEF好多好多事情啊，你看看啊。”
当妈妈还是没法看见孩子的情绪与需要，还是觉得不够而不断催促孩子时，孩子无计可施了，就用行为来表达拒绝“我就慢慢做吧，反正你要么盯着我已做完的，要么又提出更多任务”.....
妈妈反思到自己不仅在对儿子有这样的心理，在其他方面也会这样，会觉得老公对家庭的付出不够，老公对儿子的教育参与不够，经常会抱怨老公；觉得自己妈妈的角色不够好，担心自己给予儿子的不够，经常为儿子付出很多很多；有时觉得自己妻子的角色也做得不够，觉得对丈夫的包容、支持不够....
妈妈在这方面做了些自我调整，当自己出现类似的心理时，及时觉察自己，对儿子、丈夫满意的地方增多，也开始学习肯定自己，抱怨和焦虑有所降低。
广州心理咨询结语
小宇依旧在不断成长，目前的心理咨询只是触及了他的一部分。相信在信任、安全的咨询环境里，在稳定的咨访关系中，小宇将会更深地触碰自己，更好地处理自己与自己、与他人、与世界的关系。
在咨询过程中，父母也逐渐在改变自己对小宇的期待，学会如何更好地爱孩子，也在修通、改变自己内心不曾意识到的情结。相信这些努力终有收获的！
徐文娇
·听说吧心理咨询中心-高级心理咨询师
·国家二级心理咨询师
·沙盘游戏咨询师
·广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员
·广东省心理学学会会员
·精神分析专业委员会会员
·广东省妇联“维权服务站”心理顾问
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