在备孕过程中，有不少夫妻对自己是存在盲目自信且对备孕这个事情毫不在意的。这也间接导致不少夫妻走进误区怀孕久久无果。那么，常见的备孕误区有哪些呢?贝安健康晓晓这次带大家来了解一番，可别再踩雷了。
备孕误区一
(错)公司体检我们俩都挺正常的，孕前检查根本没必要!
(对) 生育能力体检-般不会差哦!孕前检查很有必要!
男女双方必须在怀孕前做一次全面的体格检查， 看看有无遗传病史，或是一些影响生育的传染性疾病如肝炎、高血压等。
备孕前听取医生和专家的意见非常有必要，这对提高新生儿的质量非常有利。有准备地怀孕，可以避免很多意外怀孕带来的担心和忧虑。
备孕误区二
(错) 孕前检查是女人的事情!
(对) 体检对男方来说也非常重要，男性孕检项目包括男性实验室检查，其中精液检查最能体现男性目前的生育状态，如果精子畸形率很高，同样也会影响 胚芽的发育生长。建议备孕超过一年的， 男方做一次精子检查。排除了精子的原因之后，备孕妈妈再做输卵管造影。
备孕误区三
(错)多00XX，总会中奖的!
(对) 没错，00XX是需要的。但是，你知道吗，每个月里面只有几天能够让你提高受孕机会，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能够每次都碰上排卵，所以时机(确定排卵期)是十分重要的。错过一次排卵等一月呢!
备孕误区四
(错) 孕前好好养身体，尽量多吃，营养越多越好，给宝宝储备最好的营养!
(对) 孕前的营养准备也不是说什么都越多越好，高脂肪高蛋白食物过多，身体肥胖反而不容易怀孕哦!
应该注意饮食均衡，养成良好的饮食习惯。补充营养要遵循科学、合理的原则，应特别注意蛋白质、矿物质和维生素的摄入。注意食物的选择，避免食用被污染的食物。
备孕误区五
(错) 怀孕了再开始补充营养。
(对) 备孕期间的营养补充非常重要。尤其是叶酸，应该在怀孕前3个月每天补充0.4-0.8毫克叶酸。叶酸对宝宝神经管发育非常重要，能减少新生儿神经管畸形风险。其次，还要注意补充蛋白质、矿物质、生素、微量元素等营养元素，以保证生殖细胞6。育，为宝宝的到来做好充分准备。
备孕误区六
(错) 备孕只注意营养，锻炼身体，精神、心理状态管不了那么多!
(对) 孕前就调整好身心状态，做好充足的怀孕心理准备。受孕时男女双方的健康状况、营养、精神因素都会影响受精卵的质量。因此，应认真细心地选择受孕时机，选择在双方健康良好、心情舒畅、精神饱满的情况下受孕。
贝安健康小贴士：在打算备孕时，各种准备都需要准爸妈们操心。比如提前开始戒烟，戒酒，改善生活作息习惯等等。不能等到准备怀孕时再去准备那效果并不大。对于没有经验的夫妻来说可以多请教一些专业人士或者查询一些资料。
