“立夏吃三宝，不用找医生”，夏天常吃这3样，温中补阳营养足

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来源：吃货阿芙免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、虾仁鸡蛋豆腐海带汤！2、红烧豆腐鱼！3

来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、生炒鲈鱼！2、青口茭白！3、裙带菜牛肉

青椒香菇!豌豆鸡蛋!丝瓜鸡蛋!韭菜鸡蛋!

西葫芦炒鸡蛋。上海青炒肉。土豆烧豆角。香煎脆皮豆腐。虎皮青椒。包菜火腿炒鸡蛋。

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百合:百合雪梨银耳羹!鸡头米:莲子鸡头米水!马蹄:马蹄板栗鸡汤!

​。立夏饭。立夏汤。

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酿苦瓜。白萝卜煲鸭。丝瓜瘦肉汤。黄豆苦瓜排骨汤。凉拌苦菊。冬瓜汤。

豌豆尖炒肉。素炒豌豆尖。豌豆尖鸡蛋汤。

清炒菠菜。凉拌菠菜。菠菜虾滑。菠菜窝头。时蔬芙蓉汤。

冬瓜老鸭汤。笋条酸萝卜老鸭汤。香菇焖鸭子。

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香醋花生。芝士红薯酥。肉沫土豆。

1⃣玉米酒酿玉米蛋花羹。2⃣荠菜荠菜春卷。3⃣梨香橙雪梨银耳羹。

这个冬天哈尔滨火了，花活是一个接着一个，不光受到南方小土豆的喜欢，哈尔滨的冰雪大世界已经冲出国门，走向世界。