芹菜是生活中经常见到的食材,具有天然独特的风味,清脆爽口,味道鲜嫩,营养丰富,既可以炒食,也可以凉拌,味道都非常不错。
经常吃一些芹菜有助于清热利湿,平肝健胃,今天就给大家分享4种芹菜不同的做法,有喜欢的朋友们可以先点赞收藏起来~
一、芹菜炒平菇
【食材】芹菜、平菇、洋葱、蒜、干辣椒、盐、白糖、生抽、香醋、鸡精
【具体做法】
1,平菇去根,洗净后撕成小块。水开下锅,煮1~2分钟,煮熟捞出。沥干水分备用。
2,芹菜摘洗干净,切段。洋葱一小块,切丝。
3,热锅凉油,倒入蒜末和干辣椒,小火炒出香味。
4,倒入芹菜,大火快速翻炒。这个季节的芹菜比较嫩,不要炒时间长了。
5,芹菜炒至五六分熟,把处理好的平菇和洋葱丝倒进来,大火翻炒均匀。
6,最后加盐、鸡精、少许白糖、生抽、香醋调味,大火翻炒均匀就可以了。
二、芹菜炒肉
【食材】芹菜、红椒、猪瘦肉、蒜片、姜片、干红椒
【具体做法】
1、准备洗净的一把芹菜,切成三厘米长的段;半个红椒切成条用来配色;一块猪瘦肉切成薄片,泡出肉片里面的血水,挤干水分备用。
2、猪肉里加入食盐1克,胡椒粉0.5克,料酒5克,用手抓匀,打入一个鸡蛋清,用手快速抓散,保持肉片的鲜嫩,再放入少许干淀粉,锁住肉片里的水分,使口感比较滑嫩。
3、锅中烧水,水开之后,将芹菜和红椒焯水1分钟捞出备用。
4、炒锅烧热,倒入食用油,油温四成热时,下入腌好的肉片,滑油15秒后,倒入芹菜和红椒条。10秒钟后即可倒出控油。
5、锅内再添入少许食用油,放入姜蒜和红干椒爆香,加入蚝油5克,搅拌化开。倒入芹菜和肉片,翻炒几下,加入料酒5克去腥,快速翻炒,起锅撤火开始调味
6、加入食盐1克,鸡粉1克,胡椒粉0.5克,白糖1克提鲜,再加入几滴老抽;开大火快速翻炒几下,起锅前淋入少许芝麻油,再简单翻炒几下,美味即成。
三、芹菜炒香干
【食材】香芹、豆腐香干、红椒、大蒜、红干椒
【具体做法】
1.准备一小把洗净的香芹,切成4厘米长的段;豆腐香干300克,切成长条;一个红椒,去籽后切成长条,几粒大蒜切成蒜片,再抓入几粒红干椒备用。
2.锅内烧水,加入一勺食盐和少许植物油,水烧开,下入芹菜和香干,用勺子搅拌几下,焯水1分钟左右,即可倒出控水备用。
3.锅内添入少许食用油,下入蒜片和红干椒爆香,再加入少许蚝油,芹菜和香干,开大火,快速翻炒几下,下入红椒丝,颠锅翻炒几下,起锅撤火开始调味。
4.加入食盐2克,鸡粉1克,胡椒粉1克,再上火快速翻炒片刻,化开所有调料,最后再淋入少许明油,简单翻匀以后,就可以起锅装盘了。
四、芹菜炝拌花生米
【食材】花生米200克,芹菜2根,胡萝卜1根,姜片适量,八角2个,花椒一小把,盐适量,香油少许,白芝麻、蔬果粉适量
【具体做法】
1、花生米放入凉水中浸泡2-3小时,让每粒花生米都吸饱水分
2、砂锅中放入适量水,加入花生米、姜片、八角、花椒
3、加入盐煮10分钟,然后盖上盖子焖至水凉入味即可
4、芹菜摘去芹菜叶,清洗干净切小块;胡萝卜去皮清洗干净切小块
5、芹菜与胡萝卜分别焯水,然后过凉水沥干水分备用
6、将煮好的花生米、焯好的芹菜胡萝卜放到一起,加盐、蔬果粉、香油、白芝麻拌匀即可。
芹菜的做法还有很多,建议大家平时多吃点芹菜,补充需要的养分,老少皆宜,觉得还不错的话,记得点击关注,还有更多不一样的金牌保姆食谱。