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秋季后,不管有钱没钱,推荐这8道家常菜,营养全面,秋冬不受罪

#时事热点头条说#大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。


栗子红烧肉

【原料】:猪肉(梅花肉)、栗子、八角、姜片、生抽、老抽、料酒、冰糖;

【做法】:

1、把洗干净的猪肉连皮一起切成大块,铸铁锅上火烧热,中火即可,锅里不用放油,把切好的肉块选肥一点的码进去,小火煎出油,煎的时候用铲子按压一下,把肉里的油逼出来;

2、肥肉里的油出的差不多了,表面也发黄了,再把姜片和八角放进去翻炒一下,然后再把剩下的瘦一点的肉块放进去翻炒,煎至肉块表面发黄;

3、往锅里倒进料酒、生抽、老抽、冰糖。料酒和生抽多放一些,可以提味增鲜,老抽少放一点,主要为了上色;咸味已经足够,就不需要再放盐了。

4、炖煮片刻后,让肉块上色,往锅里加入开水,水量没入锅中的肉块即可,盖上盖子,中小火炖煮约45分钟左右;

5、肉块炖的差不多的时候,把剥好的栗子倒进去翻拌均匀,一起焖煮入味,大概需要20分钟左右。

6、如果锅里的汤汁还有点多,可以打开锅盖,放几粒冰糖,大火收汁,汤汁浓郁后就可以端锅上桌开吃了。


蒜香鸡翅

准备食材:鸡中翅,蒜末,葱段,姜丝,葱花。

做法步骤:

1、鸡中翅清洗干净,两面划上几刀,放入清水中浸泡三十分钟,泡出血水之后,清洗干净沥干水分,再放入姜丝、葱段、料酒、生抽、黑胡椒粉、奥尔良粉,抓拌均匀腌制半个小时。

2、起锅烧油,油热后放入鸡中翅煎一下,煎至两面金黄,再捞起来控干油。锅留底油,放入蒜末爆香,再放入鸡中翅翻炒均匀。

3、接着放入生抽、白糖调味,翻炒均匀炒香炒至入味,就可以出锅装盘开吃了。


番茄虾仁汤

食材:番茄,虾仁,盐,料酒,番茄酱,植物油,鸡精。

做法:1.把番茄清洗干净,放入火上面转着圈烧上一圈,轻轻把番茄的皮撕掉,从中间切开,再改刀切成小一些的橘子瓣形状。

2.明虾去头去壳,只留下虾仁的部分,在背部切细刀,把虾仁背部的虾线取出,冲洗干净备用。

3.锅中倒油,油温六成热放入番茄开始煸炒,保持小火慢慢炒出里面的红汁,然后再放入番茄酱一起煸炒,再倒入多一些的清水。


黄豆芽炒肉末

主要食材:

黄豆芽500克、猪肉馅100克、干辣椒一份、葱、姜、蒜末一份、生抽1勺、食用盐3克、胡椒粉2克、料酒2勺。

【制作方法】

一、将豆芽清洗干净,干辣椒切段备用。

二、锅中放水,大火烧开,将黄豆芽放入锅中,焯水过凉备用。

三、锅中放油,葱、姜、蒜、干辣椒爆香,放入肉末煸炒出香味,再放入焯过水的黄豆芽,加生抽、胡椒粉,食用盐,煸炒入味出锅,装盘即可。


木耳娃娃菜炒鸡蛋

食材:娃娃菜1小棵,鸡蛋2个,泡发的黑木耳1小碗,干辣椒段一小撮,葱花1大勺,盐,植物油

做法:

1 准备好主要食材。黑木耳需要提前泡发并洗净,大个的黑木耳要撕成小朵

2 鸡蛋磕入碗中打散,娃娃菜一片片掰下来洗净,斜刀片成片备用

3 轻奢派炒锅放入植物油,大火烧热,倒入蛋液摊成型,用铲子铲成小块盛出备用

4 利用摊鸡蛋的余油来炒菜更香,锅里加入几个干辣椒段和葱花炒出香味

5 倒入切好的娃娃菜大火翻炒

6 娃娃菜打蔫倒入鸡蛋,放入盐大火翻炒均匀即可出锅


椒麻酱爆鸡丁

【材料】鸡胸肉1块,黄瓜1条,胡萝卜1根,大蒜5瓣,椒麻味黄豆酱30克,酱油15克,盐2克,凉水20克,植物油30克,料酒20克,淀粉15克

1. 材料准备好:鸡胸肉清洗干净,胡萝卜削皮;

2. 鸡胸肉切成2公分的鸡丁;

3. 鸡胸肉中倒少许淀粉,再倒适量料酒;

4. 抓捏均匀,上浆,这样鸡网肉炒出来嫩而不柴;入味,腌制10分钟;

5. 黄瓜切丁,胡萝卜切丁,大蒜切块;

6. 椒麻味黄豆酱和酱油同入碗中,再加少许凉水,混合均匀备用;

7. 炒锅中倒油,油温6成热时,将鸡丁入锅翻炒,鸡丁表面刚刚变色时将胡萝卜丁入锅翻炒;

8. 待鸡肉全部变色后,将黄瓜丁、大蒜丁入锅中翻炒几下;

9. 将调好的黄豆酱汁倒入锅中,混合均匀,酱汁起泡时,关火,出锅。


牛肉拌三丝

食材:五香卤牛肉、绿豆芽、青椒、胡萝卜、蒜、生抽、蚝油、盐、糖、红油、花椒油

1、卤牛肉切成薄片,在微波炉里加热2分钟备用。

2、青椒去籽切丝,胡萝卜去皮切丝,大蒜切末。

3、锅中烧热足量清水,水中加入少许盐和油,把青椒丝、胡萝卜、绿豆芽倒入锅中,焯烫2分钟,捞出沥干水分备用。

4、将牛肉、胡萝卜丝、青椒丝、绿豆芽、蒜末倒入大盘中,再加入生抽、蚝油、盐、糖、红油、花椒油,所有食材拌匀即可。


蒜蓉粉丝蒸虾

食材:海虾,细粉丝

调料:植物油,生抽,蚝油,料酒,葱姜蒜,红辣椒,白胡椒粉

制作步骤

1、海虾剪开虾背去除虾线,再用刀切深一点,刀背拍一拍,这样在蒸的时候就不会变形蜷曲了。

2、绿豆粉丝,用冷水浸泡十几分钟泡软。

3、把泡好的粉丝放入盘子中间,把处理好的虾放在粉丝上面。

4、一头大蒜去皮剁碎,少许姜也切碎,葱、红辣椒都切碎备用。

5、炒锅烧热加油,下入一半的蒜末,小火煸炒一会,直至蒜变得微微发焦发黄的状态,再加入另一半的蒜末和姜末煸炒几下。

6、加入生抽和蚝油各1汤匙,适量盐和少许白糖、一点清水煸炒一会关火。

7、把炒好的蒜蓉用汤匙均匀的浇在虾背上。

8、锅内加水烧开,把虾放入锅中,中火蒸3~4分钟,看见虾变色熟了就关火。


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