秋天常吃这菜，含钙量高，比吃虾皮好，3元1斤，还能清热利尿！

#秋日生活打卡季#

9月吃油麦菜的好季节～推荐3种油麦菜吃法！

.

一、油麦菜炒鸡蛋

.

二、清炒油麦菜

.

三、油麦菜炒罐头鱼

.

.

#挑战30天在头条写日记#​#暑期创作大赛#​

#秋日生活打卡季#​

.

.