导语：这几道家常菜使劲吃，一养颜，二降脂，三开胃，做法还简单。
每天都为吃什么发愁的朋友看过来了，今天跟大家推荐几道营养好吃又美味的家常菜，一养颜，二降脂，三开胃。一起来看看吧！
推荐食谱一：娃娃菜炒豆腐泡
准备食材：豆泡、娃娃菜、蒜、青红椒
具体做法：
1. 蒜切成蒜末；青椒、红椒清洗干净斜刀切；豆腐泡切成两半；娃娃菜清洗干净切成段备用。
2. 起锅烧油，油热放蒜末、红椒炒香，再放入娃娃菜炒断生。
3. 放入豆腐泡，加入2勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、少许盐和糖翻炒炒匀。
4. 加入适量水焖煮5分钟，最后放青辣椒炒匀即可，咬下去每一口都是酱汁，拿来拌饭真的绝！
推荐食谱二：菜椒炒五花肉
准备食材：菜椒、五花肉、蒜
具体做法：
1. 买一块漂亮的五花肉，清洗干净，沥干水分，然后切成片，放入碗中备用。
2. 锅中不要倒油，锅热放入五花肉进行煸炒，炒出油脂，炒至五花肉微微焦黄。
3. 接着倒入蒜末爆香后，放入菜椒炒香，翻炒均匀。
4. 加入1勺生抽，半勺老抽，1勺蚝油，少许盐，少许白糖提鲜，翻炒几下就出锅了。
推荐食谱三：酸菜炒肉丝
准备食材：酸菜、瘦肉、蒜末、小米辣、蒜苗
具体做法：
1. 买回来的瘦肉清洗干净，然后切成肉丝，放入碗中，加一点老抽、1勺淀粉、料酒抓匀，腌制10分钟。
2. 起锅倒入适量是食用油，油热倒入肉丝炒熟，再加入蒜末、小米辣、1勺豆瓣酱炒匀。
3. 接着倒入提前准备好的酸菜、生抽、蚝油各1勺、少许盐、鸡精翻炒均匀，最后加入蒜苗炒匀即可出锅。
推荐食谱四：豆角烧茄子
准备食材：豆角、茄子、小米辣、蒜
具体做法：
1. 茄子清洗干净，切成长条，加入适量盐腌制10分钟，然后再次用清水洗干净，挤干水份放入碗中备用。
2. 豆角清洗干净，然后切成段放入碗中备用。
3. 调酱汁:2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺玉米淀粉、半勺白糖、半碗清水搅匀。
4. 起锅倒入适量的食用油，油热放入茄子、豆角炒熟、炒软盛出备用。
5. 另起锅，倒入适量的食用油，油热放入蒜末、小米辣炒香，接着倒入煮好的豆角、茄子，倒入酱汁，翻炒均匀，煮至汤汁浓稠即可。
6. 茄子软软糯糯，豆角脆脆嫩嫩的，真的很好吃，特别下饭！
推荐食谱五：油菜炒牛肉
准备食材：牛肉、油菜心、蒜末、豆芽
具体做法：
1. 牛肉清洗干净，然后切成小块，放入碗中，加入盐、生抽、淀粉、油抓拌均匀，腌制10分钟。
2. 油菜心清洗干净，切成小段；蒜拍扁，切成蒜末；豆芽清洗干净捞出备用。
3. 起锅倒入适量的食用油，油热倒入蒜末炒香，再倒入牛肉炒至八分熟。
4. 接着倒入油菜心炒软，再倒入豆芽炒2分钟，加点生抽、蚝油调味，再加点水淀粉翻炒均匀即可出锅。
牛肉嫩滑可口，搭配油菜心脆爽鲜甜，荤素搭配，营养又美味。
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