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一、丝瓜鸡胸肉
二、冬瓜肉末
三、黄瓜拌豆腐
四、芦笋虾仁
五、莴笋猪肚
建议老年人：不要太节俭，少吃南瓜多吃这5样，高蛋白低脂又美味
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52岁大叔每天吃一盘莴笋，3年后去医院检查，医生直呼：做的真好
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大葱花苞是个宝，别不懂吃，教你好吃做法，好多人没吃过，太解馋
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科普：贡菜是莴笋晒干的，梅干菜、外婆菜是雪里蕻晒干的
贡菜这几年蔬菜加工发展的挺快的，市场上有了很多干菜受到大家的欢迎，尤其贡菜和外婆菜、梅干菜喜欢的人非常多。这些干菜用水泡后或者炒菜，或者凉拌，口
春天，吃红薯南瓜不如吃它，全身都是宝，才1元一斤，营养又便宜
1⃣炸土豆丸子。2⃣肉沫炒土豆。3⃣香辣土豆。4⃣土豆拌凉面。5⃣土豆泥鸡肉包。6⃣香辣鱿鱼土豆。7⃣锅包土豆。
买莴笋，不是越大越好，“有叶无叶”区别大，牢记2点，不空心
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过年我家最爱的的虾仁三鲜饺子馅，超级鲜美又多汁儿，做法也简单
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黄瓜也要做成一朵花来
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吃了我爸烧了二十几年的菜，还真没有几道让我印象深刻的，唯独这个酱油泡黄瓜让我情有独钟!泡好的黄瓜清脆爽口，酸辣入味，平时配稀饭、配面条，当个解腻
420，把狗卖给狗贩后，老人回头对着笼里的狗道：你好好享福吧
看护家园、参与狩猎、协助牧羊、守护主人，这曾是狗狗们在人类生活中发挥的重要作用。通过默默的付出，它们成为了人类的忠实伙伴，守护着家园和主人的安全
中老年人要忌嘴，建议少吃南瓜和萝卜，多吃6样，越吃越健康
清蒸鲈鱼。地瓜叶。虾仁蒸鸡蛋。豆腐。黑木耳。菠菜。。
冬天少吃黄瓜土豆多吃它，不放肉也很鲜美，冬季吃它特养人！
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不管有钱没钱，这4种颜色窗帘不建议挂，不是迷信，是真为你好
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“冬天吃一豆，养颜又长寿”！叶酸含量是黄瓜10倍，不懂吃真可惜
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