老祖宗传下来的“灭火汤”，每周喝一次，给身体洗洗澡，浑身舒服
天气一热起来，火气也大了不少，真是闹心坏了，火气一大，脸上就开始不断的爆痘，反反复复，真是吃药也没什么用，无意间听一位老奶奶...2024-04-29
4月19日谷雨，要多吃2绿2白，少食2样，调整饮食，安然入夏
爆炒空心菜梗。丝瓜口蘑汤。葱烧豆腐。山药炒肉片。少吃2样。少吃肥肉。少吃辛辣食物。...2024-04-19
4月19日谷雨，要多吃2绿2白，少食2样，调整饮食，安然入夏
。爆炒空心菜梗。丝瓜口蘑汤。葱烧豆腐。山药炒肉片。少吃2样。少吃肥肉。少吃辛辣食物。...2024-04-19
我母亲81岁，控糖20年有收获，整理岀66个控糖食谱，值得收藏
我母亲控糖20年，总结发现她控糖的首要任务，就是管住嘴，正确的饮食对她控糖有很大的帮助，平时一定要适量吃升糖慢的食物，少吃...2024-04-16
下班没时间做饭的，七道快手菜，每天不重样，简单好做，一看就会
每道菜不仅仅是味觉上的感受，更是一次独特的烹饪之旅。大家好，我是吃颗麦芽糖 ，一个热爱美食的人，很高兴能为大家分享详细...2024-04-12
老祖宗传下来的“灭火汤”，隔周喝一次，给身体洗洗澡，浑身舒服
南瓜豆腐汤!豌豆丸子汤!冬瓜薏米汤!丝瓜竹荪汤!雪梨莲藕汤!...2024-04-11
中老年要“养骨”，少吃萝卜土豆，多吃这6样，强筋骨，腿脚有劲
排骨海带汤。番茄豆腐抱蛋。菠萝排骨。鲈鱼蒸蛋。丝瓜肉丸汤。柠檬干煎鸡。...2024-04-08
老话说“春天一碗汤，胜过良药方”！这4道春季汤记得不要错过
#记录我的2024# 一、豌豆豆腐汤二、春笋排骨汤三、黄豆海带排骨汤四、菌菇丝瓜肉片汤...2024-03-19
4种“天然消炎药”隔三差五吃一次，增强免疫力，炎症远离你
#记录我的2024年#1⃣苦瓜炒牛肉2⃣丝瓜炒瘦肉3⃣洋葱炒牛肉4⃣清汤牛肉炖萝卜...2024-03-13
吃多了油腻菜，换点清淡的尝尝，赶快试试这6道清淡家常菜。
这道清淡下饭菜，软糯可口超级开胃，没想到番茄和茄子搭配起来这么好吃，后悔没有早点这么做，赶紧回家试试。...2024-02-26
脂肪最怕的蔬菜，分享9道做法，年后不要忘记炒一点
材料:莴笋，大蒜末，小米辣，辣椒面，芝麻，蚝油，陈醋。材料:海鲜菇，西兰花，大蒜，蚝油，生抽，红椒。...2024-02-22
立春过后，常给孩子安排这5道菜，补全营养，孩子长高不用愁
#记录我的2024年#1⃣白萝卜炖牛腩2⃣番茄玉米排骨汤3⃣西兰花虾仁豆腐蒸蛋4⃣板栗山药鸡汤5⃣蒜蓉丝瓜白玉菇...2024-02-15
尼泊尔旅游回来，难以置信3000多万人口的尼泊尔，发展成这样了
1:怎么去尼泊尔呢，看你是走陆地还是乘坐飞机过去，如果是走陆地的话，那么可以从西藏吉隆口岸入境尼泊尔，如果是坐飞机的话，那...2024-02-14
体脂率从38%-18%，让脂肪消失的好习惯
|||1⃣️每天醒来空腹喝一杯温水或者淡盐水，大口喝完，给肠道洗澡。2⃣️早餐很重要，每天都要吃，营养均衡。...2024-02-01
最适合中老年人吃的食物排行榜，鸡蛋倒数第1，豆腐第2，建议了解
我国老龄化现象日益加重，老年人的数量也越来越多，而作为父母，本身是不想拖累儿女的，子女的工作和生活压力也都很大，所以，保持...2024-01-03
上止咳，下固精，大量上市！每天吃一点，能补又能收，一定别错过
然而，有一些神奇的食材，它既能止咳，又能固精，这就是我下面要为你推荐的3道美食——红烧脊骨、萝卜炖羊腿和炒丝瓜。...2023-12-25
建议老年人：不要太节俭，少吃南瓜多吃这5样，高蛋白低脂又美味
丝瓜鸡胸肉。冬瓜肉末。黄瓜拌豆腐。芦笋虾仁。莴笋猪肚。...2023-12-02
“肺强身体强”，秋后常吃6种滋润食物，滋养肺脏，更健康
。1⃣板栗:板栗烧鸡翅。2⃣番茄:番茄蒸排骨。3⃣山药:山药炒牛肉。4⃣萝卜:红烧萝卜。6⃣莲藕:嫩藕炒肉片。...2023-11-08
失眠多是“肝火旺”，建议多吃这8个菜，养肝下火，有助于睡眠
#秋日生活打卡季#大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生...2023-11-01
中国丝瓜瓤美国掀狂潮？老外：还有这好东西，效果碾压钢丝球
可别小看这个小东西，虽然咱们在咱们国内非常的常见，但是在国外，老外们可是当做稀罕宝贝来对待的，甚至有不少老外直呼:这简...2023-10-31
俗话说“秋吃碱，火气减”常吃这3道碱性食物，去火润燥，身体好
你最爱吃的一道菜是什么呢?PS:不知道吃什么的时候就看看我吧!各种私密菜谱配方应有尽有，总有一道。。...2023-10-14
装不下了，真的装不下了！
@尹桃小圆d:我的后备箱也不轻松:四个老南瓜，十五斤辣椒，一只活鸡，三斤红薯干，两大瓶扎菜，二十斤桔子，牛肉干，奶酪，还有很多很多...2023-10-06
秋天，吃红薯山药不如吃它，12元买3斤，比肉便宜，营养比肉高！
秋天芋头最好吃，推荐5种神仙吃法!剁椒芋头。丝瓜花蛤芋头汤。芋头焖鸡腿。芋头胡萝卜排骨汤。糖霜芋头。。...2023-10-04
“秋天吃八菜，营养又自在”，这八道菜营养价值高，强免疫少生病
西兰花:西兰花炒海鲜菇。白萝卜:白萝卜蒸肉。丝瓜:丝瓜炒鸡腿肉。青椒:青椒炒肉片。番茄:番茄土豆炖牛腩。...2023-10-04
进入三伏天，建议中老年人：别太心疼钱，多吃8种菜，安康过夏天
我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。食材:丝瓜，猪肉，葱花，姜丝。...2023-10-04