三伏天少吃苦瓜和西红柿,多吃这五样,价格不贵营养高,平安度夏 夏季是一个炎热的季节,三伏天更是一年中最热的日子,持续的高温天气让人非常难受,容易出汗,没食欲。除了苦瓜和西红柿,还有不...2023-07-18
三伏天出汗多,补钾是关键,多吃这8种菜,手脚有劲精神足 做法流程:1.把排骨剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入姜葱和料酒去腥,煮开以后,把浮沫撇去,再捞出沥干水分,放入炖锅中...2023-07-17
夏天不想做菜,八道蒸菜建议常安排,简单蒸一蒸,男女老少都爱吃 大家好,这里是邱哥说美食,夏天是一个炎热的季节,不仅气温高、空气燥,而且太阳毒辣、雨热同期,所以,进入三伏天后的夏天,几乎每...2023-07-15
夏天少吃肉,多吃5样应季蔬菜,减轻肠胃负担,增强免疫力 因此,必须注意饮食调理,少食用油腻的食物不易于身体吸收和消化,容易导致便秘、积食,进而影响肠胃功能,多吃应季的蔬菜,营养高...2023-07-15
铁是“造血元素”,建议女人多吃6种高铁食物,预防贫血增强免疫 铁被称为“造血元素”,血对于我们人体来说,是非常重要的,如果一旦贫血,身体就会出现很多健康问题,比如说脸色苍白、容易脱发...2023-07-15
三伏天闷热胃口差,试试这8道家常菜,解馋开胃还好做,回回光盘 我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。〖 食材清单 〗荷兰豆350g,虾仁250g,葱姜末...2023-07-14
大连62岁大爷晒门卫保安伙食走红,月薪2800吃啥?网友看后:羡慕 近两年在网络上最流行的话就是“早日退休”,随着生活节奏的加快,现在的年轻人在工作上也是忙了又忙,不是在加班就是在加班...2023-07-14
入夏养生,建议少吃寒凉,多食“4宝”,去火又祛湿,安稳过夏天 进入夏天,天气热,容易出汗多,食欲不振,容易导致湿气重,如果不及时补充营养,可能会影响健康哦,建议少吃寒凉,多食“4宝”,去火又...2023-07-13
天热要给家人做这七款汤,食材搭配简单,清淡不油腻,好喝又解暑 今天是初伏,从今天开始就进入一年中最热的三伏天了,树上知了的叫声更加响亮了,气温一天比一天高,热得食欲都下降了,每天都在...2023-07-12
“入伏一碗汤,不用开药方”,初伏到,试试清热解暑的丝瓜牛肉汤 三伏天是一年当中最热的时间段,今年的三伏天不一般,长达40天,长期处于高温的天气中,身体也会出现各种不适,所以想要安稳度过...2023-07-12
天热要给家人做这七款汤,食材搭配简单,清淡不油腻,好喝又解暑 今天是初伏,从今天开始就进入一年中最热的三伏天了,树上知了的叫声更加响亮了,气温一天比一天高,热得食欲都下降了,每天都在...2023-07-11
苦瓜的营养被低估了,3种美味做法吃不腻,开胃败火,全家都爱 春季天干物燥,气温多变,人易口舌生疮、皮干目涩,宜多吃碱性蔬菜,平衡体内酸碱度,增加维生素A、C、E、钙、铁、锌等多种维生...2023-07-10
孩子常喝八道汤,补锌补钙强免疫,脑子聪明学习好,健康过暑假 踏入七月,孩子们的暑假也开始了,为期两个月的暑假,孩子开心家长头疼,鸡飞狗跳的日子要来了。孩子常喝这八道汤,补锌补钙强免...2023-07-10
“夏天一碗汤,不用医生帮”推荐6道天热喝的汤,清凉解暑还营养 天热是不是家人一点也没胃口呢,也不想吃重口味油腻的饭菜呢?今天月月就给大家分享6道适合夏天天热喝的汤,清淡不油腻,做法...2023-07-09
夏天炎热,这3道汤要常喝,补充水分,增强免疫力健康过夏天 进入三伏天,气温高,平常吹空调,喝冷饮,容易导致体内湿气过重,脾胃虚弱。新鲜毛豆清洗干净,把肉剁成肉末,香菇切成末,放到肉末里...2023-07-08
茄子和它是绝配,夏天经常烧一盘营养尝鲜两不误,炎夏必吃下饭菜 夏天经常烧一盘,营养、尝鲜两不误,炎夏必吃下饭菜!又到了吃蔬菜的季节了,夏天虽然热了点,但是每当走进自家的小菜园,看到新...2023-07-08
三伏天少吃苦瓜和西红柿,多吃这五样,价格不贵营养高,平安度夏 夏季是一个炎热的季节,三伏天更是一年中最热的日子,持续的高温天气让人非常难受,容易出汗,没食欲。除了苦瓜和西红柿,还有不...2023-07-08
“每天一碗汤,身体更健康”,推荐7道营养汤,汤鲜味美清热降火 一年当中最热的三伏天即将到来,在外工作的顶梁柱们,更需要补充营养。“每天一碗汤,身体更健康”,夏天气温高出汗多,定会带走...2023-07-08
入夏以后,常吃八道“败火菜”,清热降火润肠通便,健康过夏天 其实,夏天上火之后,也不是一定要喝凉茶才能缓解,还可以吃一些当季的蔬菜,多吃一些“败火菜”来清热润燥,今天香姐整理了八道...2023-07-08
夏季必喝,六道美味营养汤,汤鲜味美,低脂低卡,好喝不易长肉 夏季经常懒得做饭,却喜欢喝汤,估计是因为夏季易出汗,身体流失水分较多,经常觉得吃饭必须要喝点汤,不仅给身体补水分,还有丰富...2023-07-07
“七月吃一瓜,中药不用抓”,隔天吃一次,清热解暑,健胃消食 夏天的瓜果蔬菜蓬勃生长,特别是瓜类食材,像西瓜,甜瓜,黄瓜等各种瓜受到大家的喜爱,闷热的天气没有胃口时就吃瓜,既清热解渴,又...2023-07-07