一、蒜蓉茼蒿
二、凉拌茼蒿
酱汁：碗中加入蒜末、小米辣、熟芝麻淋上少许热油，加2勺生抽＋2勺香醋+小半勺白糖+少许盐搅拌均匀
三、蒸茼蒿
四、口蘑炒茼蒿
五、茼蒿豆腐鲜虾汤
“睡眠不好，多是肝火旺”，建议多吃这菜！清肝火睡眠好！
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