来源：吃货阿芙
免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。
1、桂圆五红粥！
2、酒酿荷包蛋！
3、山药芙蓉汤！
4、山药百合粥！
早上“养肝黄金期”，少吃馒头稀饭，多吃这4样，养肝护眼身体好
本文来自网络，不代表趣头条立场，转载请注明出处：https://www.ngnnn.com/article/9_198785.html
为您推荐
有空就给孩子做这6道粥，温养脾胃，吃饭香身体棒
#春日生活打卡季#孩子跟老人的胃是相对脆弱一点，偶尔需要养一下脾胃，这样吃饭才香。这次分享了6道温养脾胃的粥类做法，做早餐或者晚餐都是很不错的选
小米粥煮的好，宝宝少往医院跑，建议多给孩子安排，健脾胃消积食
1⃣苹果小米红枣粥。2⃣南瓜红枣小米粥。3⃣山药南瓜小米粥。4⃣花生薏米小米粥。5⃣银耳雪梨小米粥。
多给孩子吃“三白三粥”养出好脾胃
山药:山药肉丸汤。银耳:冰糖银耳炖雪梨。百合:芦笋百合炒虾仁。小米苹果粥。
春天湿气重，要常喝3碗“晨粥”，养脾胃去湿气，身体轻松无负担
来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、五红粥！2、山药红枣血糯米粥！3、山药
春天湿气重，要常喝3碗“晨粥”，养脾胃去湿气，身体轻松无负担
来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、五红粥！2、山药红枣血糯米粥！3、山药
这几道菜一定是米饭消灭榜前10，配饭配粥神仙搭配！现在知道不晚
酸菜炒肉，绝绝子!豉汁蒸肠粉。擂辣椒炒毛豆。
“春不养，夏易病”，建议多吃这6款春季养生粥，养肝健脾身体好
1⃣虾仁蔬菜粥2⃣红枣银耳粥3⃣黑米莲藕粥4⃣苹果小米粥5⃣南瓜燕麦粥6⃣香菇排骨粥
明天腊八，别忘了喝这六种“福气粥”，寓意吉祥好运，家人更爱吃
步骤:将红豆提前一晚浸泡在清水中，这样可以使红豆更容易煮烂。期间要不时搅拌，以防粘锅。食材:小米 100克、南瓜 200克、清水 1000毫升、
熬腊八粥，牢记：1不过、2不少、3不放、4要留，老传统别丢了
熬腊八粥，牢记：1不过、2不少、3不放、4要留，老传统别丢了小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。在咱们国家，只要腊八节一过，就意味着正式拉开过年的序
腊八将至！除了腊八粥，这4种传统美食也要吃，寓意年年有余
生炒鲈鱼。葱油蛏子。炒香干。炒口蘑。
养胃最牛的食物，不是白粥而是“它”！护胃健脾，冬天吃正合适！
1、地瓜山药小米粥！2、山药滑肉汤！3、山药核桃排骨汤！4、山药肉丸汤！
天冷了多喝“四种粥”，增强体质，抵御寒冷准备入冬
山药瘦肉粥。准备食材:粳米，猪肉，铁棍山药，胡萝卜，甜玉米，小香芹。海鲜粥。皮蛋火腿青菜粥。山药瘦肉时蔬粥。
生吃养肾，熟吃健胃，炒菜煮粥放几粒，补肾健脾，强身健体
1⃣糖炒板栗。2⃣板栗炖排骨。3⃣板栗桂花山药羹。4⃣板栗烧猪蹄。5⃣板栗烧鸡翅。6⃣红豆板栗糖水。
美龄粥，民国第一夫人的养颜秘方，秋冬季节不可错过的美味
深秋时节，气候干燥，最适合喝清润滋补的甜粥啦。该款粥不仅营养搭配奥妙，还味道甜美，让宋美龄大开胃口，后来就成了她钟爱的一道粥品。
煮小米粥是冷水下锅还是热水下锅？做错的人还真不少
煮小米粥是冷水下锅还是热水下锅？做错的人还真不少！小米粥作为我们日常生活中的一种主食，因其营养丰富、易于消化而深受人们的喜爱。然而，在煮小米粥时
开学后，早餐多喝这六种粥，营养美味，比外面卖的吃得好！
孩子们开学后，每天早晨最发愁吃什么，我推荐大家早餐多喝这六种粥，营养美味，比外面卖的吃得好!而且简单易学，也不耽误大家的时间，孩子们吃了，还有营
立秋后，多给孩子吃“三白三粥”养出好脾胃
山药:山药肉丸汤。银耳:冰糖银耳炖雪梨。百合:芦笋百合炒虾仁。小米苹果粥。
小米别总熬粥了，试试这样做，粒粒分明又松软，很香很营养还简单
#秋日生活打卡季#大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食