属于夏天的10道下饭菜,各口味都有,每天换着做,不再为吃啥犯愁 大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”同时也希望今天的美食能够...2022-07-31
进入中伏,建议大家,多吃这8种高钾菜,清热降火常吃对身体好 大家好这里是小慧今天说美食,进入中伏后,建议大家,多吃这八种高钾菜、清热降火,常吃对身体好处多,做法简单,营养美味,厨房小白...2022-07-29
今日中伏,安排这菜!清甜下火,随手一蒸就搞定 内馅:山药300g 新鲜去皮莲子40g 胡萝卜丝40g 莴笋丝40g 玉米粒40g 白芝麻5g 盐3g 白糖3g 白胡椒粉0.5g 红薯淀粉10...2022-07-27
大暑过后,少吃黄瓜和西红柿,多吃这5样美食,营养美味又消暑 古人常说:“三候大雨时兴”。所以每到大暑时节,雨热同季,空气中仿佛随时都有雨滴凝结,纷纷飘落下来。当植物们抓住机会拼收...2022-07-24
夏日无忧常喝粥,推荐3款养生粥,养心护胃益气,营养开胃 炎热夏季,人体大量出汗,不仅会损耗体内水分,还会使人伤津耗气,食欲不佳,这个时候可以多喝粥。补充水分与营养,养心护胃,推荐3...2022-07-24
“日饮三汤夏无忧”,分享5道家常汤,夏天多做给家人喝,身体棒 俗话说“饭前先喝汤,胜过良药方”,饭前喝汤有益健康是有道理的。早餐可适当喝多些补充经过一晚缺失的水分;中午喝汤不易长...2022-07-23
夏天不要光给孩子喝奶茶,8款豆浆常喝,营养易吸收,头脑越聪明 一日之计在于晨,俗语,告诉人们要珍惜时间,早上的确应该是我们精力最充沛的时刻,可是一日三餐中最重要的一餐,很多人在早餐的...2022-07-23
大暑,天热易流汗,“补钾”是关键!多吃这5种家常菜,清爽过夏 大暑是夏天最热的一段时间,而且还处于中伏前后,很多地区经常会出现35-40摄氏度的高温天气。因此人们很容易缺水, 除了要大...2022-07-22
夏季天热孩子挑食不爱吃饭,推荐10道家常菜营养又美味个个抢着吃 大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常...2022-07-22
建议:夏季少喝白米粥,这7种粥换着给家人喝,身体有劲精神好 夏季炎热,很多家庭早晨习惯给家人煮一碗清粥喝,清爽可口,但白粥这种碳水化合物是无法提供充足的营养的,尤其是夏季出汗多,营...2022-07-21
入伏一只鸡,一年好身体,伏鸡怎么吃?教你3种做法,好吃又营养 在农村,老人们经常说“入伏一只鸡,一年好身体”,这句话是有道理的,因为鸡肉营养价值高,含有丰富的蛋白质,维C、维E、钙、铁、...2022-07-21
三伏时节,无论有钱没钱,要“吃3样忌2样”,清热消暑,舒服过夏 正是三伏期,高温多雨双重挑战,饮食也要随之进行调整,都是为了顺利度过三伏天。俗话说,“三伏吃三鲜”,如今正是三伏天,那么三...2022-07-20
三伏天出汗多,10道高钾菜记得常给家人吃,营养消暑平安度伏天 【材料】:南瓜 250克、排骨 250克、淀粉 1茶匙、生抽 2汤匙、盐 半茶匙、糖 半茶匙、姜蒜 适量、豆豉 半汤匙。...2022-07-17
入伏前后要“扶阳”,有钱没钱,这7种食物要多吃,舒服过夏天 夏季是阳气生发的季节,而三伏天,则是一年中阳气最充沛的时候。大自然的阳气生发,人体内的阳气就会显虚。再加上夏季排汗加...2022-07-17