补锌“最强”的4种食物，春天多给孩子吃
口蘑炒鸡蛋。番茄肉片汤。豌豆南瓜豆腐汤。扁豆炒肉。...2024-04-09
天然的“米诺地尔”，吃了这些头发疯长，再也不怕掉发了
1⃣酥炸南瓜。2⃣芦笋炒牛肉。3⃣扁豆炒肉。4⃣洋葱木耳炒鸡蛋。5⃣胡萝卜炒肉。6⃣玉米土豆鸡翅煲。...2024-04-08
4月3日寒食节，无论多忙，一定要吃5样，敬畏祖先，吃寒食常清明
前言:4月3日寒食节，无论多忙，一定要吃5样，敬畏祖先，吃寒食常清明。清明将至，大家有没有听过寒食节，对呀!...2024-04-03
对中国免签的非洲小国，美女如云，结婚时新娘一晚要洗7次澡
虽然各人有各人的喜爱，但是选择去非洲的人还是很少。在很多人的印象里，非洲就是贫穷，落后，黑人等等。但是在非洲，有这么一个...2024-03-09
大年三十桌上这些菜不宜上：寓意不好、易引发食物中毒、不利健康
大年三十是中国传统文化中最重要的节日之一，家家户户都会准备丰盛的年夜饭。在中国传统文化中，大年三十是一个团圆、吉祥...2024-02-09
别看它不起眼，却是“健脾高手”，冬天抓紧吃，强健脾胃还利水
扁豆炒肉。清炒扁豆。五花肉炒扁豆。...2024-01-24
我不理解，四川人为啥过年都这么喜欢吃肉？
其中就有各种肉，卤鸡肉，烤鸭肉，炖猪腿，还有香肠和腊肉，满桌子都是肥腻的肉，他们吃得满嘴流油，还吃得津津有味，一点都不觉得油腻...2023-12-30
别看它不起眼，却是“健脾高手”，冬天抓紧吃，强健脾胃还利水
。扁豆炒肉。清炒扁豆。五花肉炒扁豆。...2023-12-04
不焯水就是在“服毒”！这5类蔬菜下肚之前，再懒也要先焯水！
我们都知道，每一种食材都有属于它的特性，有些食材只需要简单的处理方式就可以烹饪，但有些食材需要在烹饪之前进行很复杂的...2023-12-04
“甲醛大户”被揪出，3种蔬菜含有甲醛，有毒还致癌？告诉你真相
“你怎么还敢买这样的豆腐呀?这都加了甲醛的。”张大妈在菜市场遇到了邻居，一番话让她吓得不轻，这豆腐还能吃吗?...2023-11-26
辽宁的“6大怪菜”：外地人直呼吃不惯，当地人却吃不腻
辽宁，位于我国东北地区的南部，这里地形地貌非常多元，山地、丘陵、平原、河流、海洋俱全，物产非常丰盈，也孕育了独特的美食文...2023-10-21
相似蔬菜营养对比‼️
这些蔬菜，看起来长得差不多，但很多价格高低却差不少，除了口感和味道，它们的营养价值差距大吗❓。紫甘蓝—— 园白菜。...2023-10-17
山东人最想骂“滚出去”的东西，它排第一！
《我国这8个省份的人都在吃虫子!快来看看，你能咽下几种虫子?》没看过的人，建议点击文末链接去补个课。...2023-09-25
扁豆——营养丰富的蔬菜之王，烹饪简单味道鲜美
扁豆和刀豆，两种形似而名不同的豆类，在厨房中常让人分辨不清。扁豆，又称兵豆、藊豆，原产于亚洲西部和非洲北部，现已广泛分布...2023-09-25
大量上市，钾含量超过香蕉，便宜营养丰富，秋天要多吃，老少皆宜
欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大...2023-09-11
秋天，吃鱼吃肉不如多吃它，简单一炒太鲜了，营养又解馋，别错过
正如秋果飘香，在秋天的时候有非常多的果实，秋季天气凉爽，我们的胃口也会逐渐变好，看到各种食材都想吃。...2023-09-02
宁夏平罗：以“食”为媒推动产业发展新“味”来
中新网宁夏新闻8月22日电 （记者 于晶）“早就听过沙湖大鱼头的美名，终于品尝到了一鱼多吃的美味。”21日，山东游客王伟指着...2023-08-24
立秋后，必吃的九道家常菜，简单快手，营养又健康，家人都爱吃
我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。做法流程:1.把牛肉清洗干净，然后切成小块，...2023-08-20
“一天吃三顿，一吃一夏天”，吃烦了的“豆橛子”，其实不简单
#所见所得，都很科学#山东人清起来吃嘛饭？豆橛子肉包就俩蒜；山东人晌午吃嘛饭？炖豆橛子一大盘；山东人后晌吃嘛饭？凉拌豆橛子吃...2023-08-09
切记一定要焯水的食物
1】花椰菜，西兰花，蘑菇，木耳，野菜。花椰菜、西兰花不好清洗，焯水能很好的去除农药残留、虫卵等。蘑菇表面有粘液，容易沾染细...2023-07-29
土豆炒豆角丝：补钾尝鲜两不误！夏天常炒一盘，又是一道下饭好菜
在中国大部分人把它当作蔬菜吃，其实土豆的淀粉含量高达17%，只比大米的25%少了一点点，故土豆应该货真价实的粮食作物。...2023-07-22
你是什么性格，就爱吃什么面
慕名去看电视剧的人，可能会对里面的一碗油泼面印象深刻。事实上，生于关中平原的陈忠实，在生活中也是一个爱吃面的人。...2023-07-10
在给家人做饭这件事儿上，我算是悟出点“真谛”了！
我算是发现了，我们家人吃饭，没肉是真不行!记得包包阳阳小时候，我有次给他们连着做了几天比较素的。不是纯素、纯绿叶菜那...2023-06-13
钾被称为“生命元素”，夏天宁可不吃肉，也要常吃这5样高钾菜
钾元素是我们生命中最重要的元素之一，而且在夏天，我们天气热流汗的多，所以身体里面的钾元素也会缺失，平时我们要多吃一些含...2023-06-11
扁豆的特色吃法，5种都简单美味又下饭，好吃极了
说到扁豆，不知道有多少朋友喜欢吃的，扁豆口感青涩，正是因为这个味道，喜欢吃的人很喜欢吃，不喜欢吃的人却也因为这味道不喜欢...2023-05-17