夏天热不爱做饭，推荐这6道凉拌菜，不费劲不流汗，特下饭

一、绿豆西米汤二、冬瓜牛肉汤三、薏米银耳莲子汤四、丝瓜鸡蛋汤五、冬瓜花蛤汤六、鲍鱼苦瓜汤七、玉米冬瓜汤八、海带排骨汤#头条首发大赛#

32岁的陈先生目前在上海定居，他是在黑龙江出生长大的，已经在上海生活多年的他，依然忘不了家乡的名菜地三鲜。特别是里面的茄子软糯吸味。用茄子做成的

#长文创作激励计划#茄子作为我们餐桌上必不可少的一道菜，是家家户户都会经常吃到的。它的营养价值很高，富含丰富的膳食纤维和碳水化合物。特别是炎热夏

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说到煎茄子，大部分河南人应该都知道吧?这种吃法的茄子，真的是不油腻，又简单，又好吃。尤其在炎炎夏日里，做上一筐煎茄子，吃的时候再蘸点蒜泥，谁吃谁

茄子作为家常蔬菜之一，深受人们的喜爱。它不仅营养丰富，口感多样，而且做法多样，既可以炒、炖、蒸，也可以烤、炸、拌。然而，在选购茄子时，你是否遇到

​。酸辣空心菜梗。凉拌莴笋片。蒜蓉秋葵。干锅花菜。

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茄子是夏季餐桌上常见的蔬菜，其肉质细腻，口感鲜美，深受人们喜爱。在日常生活中，我们可以通过多种方式来食用茄子，其中茄子的下饭菜做法尤其受到人们的

韭菜。苦瓜。竹笋。菠菜。芦笋。口蘑。

给大家分享一个近期一位43岁的中国女游客在希腊坠海身亡的事件，这个悲剧给我们敲响了旅游安全的警钟。作为旅游的人，我深刻认识到旅游安全的重要。

韭菜。苦瓜。竹笋。菠菜。芦笋。口蘑。

腌黄瓜，用盐杀水是外行，换成这1味料，更入味更爽脆，不齁咸夏天马上要来了，最近温度高得离谱，几乎每天都是30度左右，谁能想到这才阴历3月份？天气

大家好，我是锅碗瓢盆的生活，今天给大家分享一款酸辣腌黄瓜，好吃又解腻。夏季来临，各种蔬菜也开始应季下来了，尤其是黄瓜，种一颗黄瓜苗，就能结好多的

家常茄子。青椒炒茄子。蒜香茄子。拌茄子。

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入夏后，炎热的夏天很多人都喜欢吃一些清爽的冷饮、冰镇西瓜、黄瓜等等，这其实是不太健康的。尤其是炎热的夏天，吹着空调还吃冰镇冷饮、雪糕西瓜等等，冰

导读：如果您每天不知道吃什么，记得看《胡师傅美食菜谱》。每年夏天，虽然气候炎热，但是我们还是要多吃一些高钾高钙的食物，因为在夏天，身体会出大量的

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黄瓜大家应该不会陌生，凉拌黄瓜、拍黄瓜相信也都会做，也经常吃。要说拍黄瓜或者凉拌黄瓜的一些技巧，大家还是需要一些耐心，因为，这些技巧，确实能够让