怀孕期间我吃啥用啥(纯分享)
图1-4是我早孕期间吃的活性叶酸、维生素D3(补钙)、DHA
早期补充叶酸非常 重
维生素D3,有利于帮助胎儿骨骼发育。我检测了缺少所以早期补,后面数值上去了,就晒太阳了就不吃,减少了摄取。(不缺的孕妈多晒太阳)
DHA对胎儿的脑部和视力以及智力的发育都有一定的好处,而且还可以减轻早产的风险,缓解孕期孕妇出现抑郁的情绪,增强孕妇的抵抗力和免疫力(这个颗粒有点大不好吞咽)
到了孕中期,我就把活性叶酸换成了 复核维生 素(金斯利安)
图5-7 是我怀孕期间用的护肤品,查过成分对孕妇都比较安全
眼霜啥的都换了,用着比较安心,夏天其实也蛮舒服
图8-9 是我怀孕期间会和孕妇润肤乳一起混着用的阿根廷的玫瑰果油
味道很好闻,是我之前从阿根廷旅行买的,可以对抗 妊辰纹 和祛疤
等到卸货了看看效果
后续有好物还是会继续和大家分享