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#头条创作挑战赛##晒晒我的今日美食#
1.凉拌佛手瓜
2.佛手瓜炒肉
3.清炒佛手瓜
叶酸是萝卜5倍！还是夏季“长寿菜”，补气，护眼，滋肾，很便宜
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1⃣苋菜:蒜蓉炒苋菜。2⃣上海青:上海青炒牛肉。3⃣花菜:花菜炒肉丝。4⃣豌豆:豌豆炒虾仁。5⃣芦笋:芦笋口蘑炒虾仁。
胡萝卜造假黑幕曝光！餐桌上的健康谎言，你还敢吃吗？
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寓含在其中的智慧，不仅表达了萝卜的珍贵使命，更饱含了我与古人共享的对萝卜的热爱之情。现在，冬天再次来临，地里的萝卜也纷纷成熟。
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1⃣菠菜:菠菜拌粉丝。2⃣荠菜:荠菜玉米面包子。3⃣莴笋:莴笋炒牛肉。5⃣西兰花:番茄西兰花炒鸡蛋。
春天少吃萝卜白菜，多吃这4道冠军菜，增强免疫力，少感冒
豆角烧鸡蛋。西蓝花炒牛肉。玉米粒炒肉沫。
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冬日寒风凛冽，寻找一道既美味又温暖的食物成为许多人的心愿。俗话说得好:“冬吃萝卜夏吃姜”、“冬吃萝卜赛人参”，在这个寒冷的季节里，吃萝卜成为了不
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芥菜炒牛肉。胡萝卜丝炒鸡蛋。菠菜拌木耳。凉瓜炒肉。
春天遇到这菜敞开吃，天然叶酸高，脆嫩鲜口营养十足，常吃身体好
鸡蛋炒紫甘蓝!香菜紫甘蓝!时蔬拌紫甘蓝!
中老年人要懂忌嘴，少吃萝卜白菜，常吃5菜，增强体质顺利过龙年
黄豆猪蹄。玉米炒时蔬。蒸鲈鱼。黑木耳炒肉。鹌鹑蛋。。