一项纳入超过17万人的研究发现，每天多喝1杯含糖饮料，冠心病的风险就增加16%。这可能是因为，摄入含糖饮料会升高坏胆固醇、甘油三酯、总胆固醇等血脂指标，而且，含糖饮料喝得越多，这些指标就越高，但是好胆固醇却越来越低[1]。
因此，像奶茶、果汁、碳酸饮料这些被视为“续命神器”的饮品，不可以长期大量饮用，虽然当时喝下去感觉很好，但是长期来看，它们一点都不能续命，反而会导致肥胖、龋齿、心脏病。
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