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包子馒头这样做,洁白柔软高蛋白,超蓬松面团配方,营养又好吃

疫情宅家,什么食材消耗得最快,我想,不用多说大家都知道,绝对要属面粉了!

虽然面食一直都是北方人的专利,但如今网络发达,越来越多的南方朋友也加入了做面食的队伍中,美美有个平日里一起跑步一起拍照一起玩美食的姐妹团。这次疫情,大家宅在家里,尽情地玩了几天面食,还别说,大家相互切磋,个个都是收获不少呢,美美更是受益良多!不仅能捏出更漂亮的褶子,还学到了一个让包子看起来更洁白,组织更柔软的秘方!

姐妹们也是多次尝试,大家纷纷称赞这个秘方真心好用,简单又省事,可操作性非常强!会做馒头的朋友一定要试试哟。

说到包子洁白,大家在早餐店买早餐的时候,看到特别白的包子总是不敢买,美美试过才知道,还真是有办法让包子又蓬松又洁白的办法呢!看这个肉嘟嘟的大肉包,是不是特别诱人?

要想蒸出一锅又白又渲的包子食材肯定是最重要的呀!快来看看我妈这款高颜值的肉包,里面到底加了什么吧!这款肉包属于入门级,没有特殊的配料,简单易上手,成功率非常高。有了它,早餐也是不需要发愁哒。

【超洁白猪肉大包】

食材: 酵母 3克 蛋清 90克 水 210-220克 糖 10克 普通面粉 500克

做法:

跟平时揉面一样,先将所有的食材都倒入盆中,混合起来,揉成面团,因为加了蛋白面团稍微比平时的要粘手一点,表面看起来不是很光滑,没关系,直接盖上保鲜膜发酵。

大约一个小时左右,用手戳个洞,洞口不回缩不坍塌就表示发酵好了。

拉开面团看看,发酵好的面团里面有大量的蜂窝状。

将发酵好的面团充分搓揉排气。

分成小剂子。

小剂子擀成中间厚边缘薄的圆饼状。

包上肉馅,捏紧收口。

蒸锅底下倒入30度左右的热水,将做好的包子放在蒸屉上,发酵20分钟左右。

看到面团明显变大就可以开火蒸啦。

大火蒸15分钟,焖3分钟就可以了。香喷喷的大肉包出锅啦!

小贴士:一般大家蒸包子做馒头,都是直接 加全蛋,这样能增加面团的弹性和延展性,同时口感也会更好,不过加了全蛋,蛋黄有上色的作用,试试只用蛋清吧,蒸出来的额馒头包子格外柔软洁白,比买的还漂亮呢!

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