二、鸡蛋豆腐抱虾仁
三、炒黄豆
四、清蒸鱼肉（可以选自己爱吃的鱼）
五、山药牛肉汤
提醒老年人：春天除了鸡蛋，多吃这5样，提高免疫，身体强健
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照烧鸡腿卷。鸡蛋豆腐抱虾仁。炒黄豆。清蒸鱼肉。山药牛肉汤。
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