“秋天多吃瓜,身体顶呱呱”,南瓜的八种营养吃法,越吃越健康 秋天是吃南瓜的季节,家里的南瓜可以收获了,每天的餐桌上,都会有一道南瓜菜,应季的食材吃着更养人。俗话说,“秋天多吃瓜,身体...2023-08-20
“入秋多喝汤,郎中不开张”!推荐这5道汤,滋补润燥,老少皆宜 推荐这5道汤,滋补润燥,老少皆宜。秋天是夏天往冬天过渡的一个季节,天气会慢慢转凉,需要多吃些滋补的食物,等进入寒冷的秋冬...2023-08-19
“末伏不排毒,身体常年堵”,立秋后常吃8种菜,排毒祛湿一身轻 欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大...2023-08-19
立秋了,别忘了贴秋膘! 分享8道硬菜滋补又美味,下饭下酒又解馋 原料: 五花肉 1盘 板栗 1小盘 姜 1小块 香叶 1片 冰糖 1小碟 八角 1个 桂皮 1块 料酒 1勺 生抽 1勺 老抽 1勺 小葱 1小...2023-08-17
秋天补气养血,建议常吃八款蒸菜,滋补营养强免疫,好吃不上火 由夏天进入秋天,换季这个阶段,一些抵抗力比较弱的人,会出现身体不适,主要还是因为身体中的气血不足,身体的抵抗力相对来说比...2023-08-17
入秋后,这3种食物要多吃,营养美味又实惠,应季而食好度过秋 入秋后,这3种食物要多吃,营养美味又实惠,应季而食好度过秋秋天是一个五谷丰登、果实累累的季节。随着天气逐渐凉爽,人们的...2023-08-17
夏天要常喝这4款养生粥,清热养肺还护肝,家人常喝身体棒 建议常喝养生粥,能帮助补充体内所缺失的水分,清热养肺,护肝的作用,家人常喝身体棒。皮蛋切成小块,切点葱花,生菜,姜丝,瘦肉切片...2023-08-16
太香了!这4样一起炖汤,鲜美润燥又养生,平平安安度过三伏天 俗话说:“冬练三九,夏补三伏”,长达40天的三伏天,再过几天,终于要出伏了!此时,夏季开始真正意义上向秋季过渡,气候逐渐干燥,人...2023-08-16
“初秋不补,秋冬受苦”,入秋后常喝八款汤,滋补营养增强免疫力 立秋过后,气温稍微降下来一点了,没有了夏天的闷热感,晚上还有一点点凉意,早晚温差大。进入初秋之后,建议调整饮食,日常的一日...2023-08-15
吃过一次仍念念不忘的7道下饭菜,好吃解馋鲜香开胃,吃了还想吃 今天月月给大家分享7道让我念念不忘的下饭菜,吃一次还想吃,大家在家也能轻松做,虽然都是最普通的菜,但或许每道菜都承载了...2023-08-14
立秋后,抓住“养肺黄金期”!多吃这5道家常菜,养肺润肺过秋天 多吃这5道家常菜,养肺润肺过秋天。可以从饮食上调节,多吃些“养肺菜”,抓住立秋后的“养肺黄金期”,让你精神饱满过秋天。...2023-08-13
立秋过后,建议多吃这5类美食,寓意美好且滋补,老习俗不能丢 立秋过后,建议多吃这5类美食,寓意美好且滋补,老习俗不能丢。而在自己的老家,长辈们在此时都会用5款时令食材做成美食辅助“...2023-08-12
8月8日立秋,贴秋膘记得“蒸3肉、炖3汤”,营养美味,健康迎秋天 8月8日是立秋节气,虽然立秋不等于入秋,但也意味着很快就会进入秋天了。今天是立秋,贴秋膘要“蒸3肉”、“炖3汤”,营养美味...2023-08-09
立秋宁可不吃肉,也要多吃这3鲜,10分钟上桌,鲜香脆嫩营养高 立秋节气之后就意味着秋天的开始,也是各种瓜果蔬菜成熟的季节,夏季的蔬菜都是一眼望去都是绿油油的,而秋天的蔬菜不仅种类...2023-08-09
三伏不补,秋冬受苦!推荐5道营养汤,每天换着喝,为入秋打基础 推荐5道营养汤,每天换着喝,为入秋打基础。快立秋了,但现在还在三伏天,暑热没有那么快消散,那么在这段时间,饮食上还是要以清...2023-08-08
伏天喝汤入秋不慌,立秋前多喝八款汤,进补营养润燥热,老少皆宜 还有几天时间就到立秋了,即将进入微风习习的秋天了,秋天的主要特点是干燥,容易口干舌燥。立秋前,建议常喝这八款汤,不仅可以...2023-08-04
高温出汗多吃碱性蔬菜,推荐5道食谱,美味又营养,换着吃精神好 导语:高温出汗多吃碱性蔬菜,推荐5道食谱,美味又营养,换着吃精神好。进入三伏天,几乎天天都是高温天气,进厨房做几个菜,总是会...2023-08-04
养气血就是养命,夏天常吃八道蒸菜,补气养血强免疫,营养不上火 现在的生活节奏越来越快,特别是一些大城市,每天早出晚归、匆匆忙忙,心理和生理都承受着很大的压力,生活上的压力和工作上的...2023-08-02
“8月一碗汤,秋冬都不慌”,平常多喝这汤,补足营养,增强免疫 7月要离开了,8月要来临了,再过一段时间,夏季就要结束了,我们熬过了最炎热的七月份,八月份也并不凉爽,天气的气温虽然不如之前...2023-08-01
10种农村“消失”的水果,80年代常种常吃,你吃过几种? 乡村逐渐的“消失”10种的水果,80年代非常受欢迎,你那里还有吗?甜杆,七八十年代农村人条件差,小孩子没有水果吃,就吃玉米杆,...2023-07-30