三伏天出汗多,补钾是关键,多吃这8种菜,手脚有劲精神足 做法流程:1.把排骨剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入姜葱和料酒去腥,煮开以后,把浮沫撇去,再捞出沥干水分,放入炖锅中...2023-07-17
夏天出汗易缺钾!5种“高钾”食物要常吃!健脾祛湿,健康过夏天 夏天来了,气温越来越高,动一动就会出汗,会流失大量的水分和矿物质,尤其是钾元素,让身体缺钾,会造成身体疲倦困乏,四肢无力,精神...2023-07-16
爱吃鸡肉的要收藏,教你4种家常做法,营养美味,开胃解馋特下饭 在中国人的餐桌上,吃得最多的肉类,猪肉常年排第一,鸡肉也是千年老二,中国人就是爱吃猪肉。今天给大家分享几个鸡肉好吃的做...2023-07-15
夏天不想做菜,八道蒸菜建议常安排,简单蒸一蒸,男女老少都爱吃 大家好,这里是邱哥说美食,夏天是一个炎热的季节,不仅气温高、空气燥,而且太阳毒辣、雨热同期,所以,进入三伏天后的夏天,几乎每...2023-07-15
鲜嫩味甜的三杯鸡,分享3步实操法,营养又解馋,2碗米饭不够吃 鲜嫩味甜的三杯鸡,分享3步实操法,营养又解馋,2碗米饭不够吃。当然了,三杯鸡在很多地方非常出名,就比如宝岛台湾,江浙地区,作为...2023-07-10
重庆女子带饭上班,月薪5000一周伙食费不到200,网友:会过日子 随着社会的发展,越来越多的人开始注重健康饮食的重要性,而在工作繁忙的现代都市中,外卖成为了许多人的首选,然而,高油高盐的...2023-07-10
夏天少吃猪肉多吃它,低脂高蛋白,蒸一蒸就上桌,营养解馋不上火 进入夏天,天气炎热,人体出汗多,会流失很多水分和矿物质,身体容易缺少营养而发虚,感觉浑身无力,提不起精神,这个时候要及时补充...2023-07-10
长肉最猛的4大主食!油条米饭都排不上号,热量高,有些人天天吃 主食是为身体提供主要能量的食物,解决温饱,满足身体营养的需求,比如米饭、面条、包子等等,是我们经常选用的主食,但有的主食...2023-07-08
四川最出名的10道名菜,香辣过瘾,开胃下饭,你吃过几道呢? 四川不仅是一座旅游文化名城,还是世界有名的“美食之都”,而川菜更是传统的“四大菜系”之一,具有取材广泛、清鲜醇浓、麻...2023-07-07
家有小学生,建议常做这8道菜,营养健康又下饭,小孩身体越来越棒! 大家好,这里是娜娜美食.孩子放暑假了,天天不知道给孩子做什么饭吃,可以常做这八道菜,营养健康又下饭,增强体质,有助于孩子身...2023-07-07
5道最受欢迎的家常川菜,麻辣鲜香又下饭,没胃口也能吃3大碗米饭 中国有八大菜系,分别是川菜、鲁菜、粤菜、淮扬菜、浙江菜、闽菜、湘菜、徽菜,其中川菜最受欢迎,口味麻辣鲜香,非常开胃,价格...2023-07-06
这4道菜堪称“米饭杀手”,鲜香美味,老少皆宜,上桌一会就光盘 每次去饭店,都要搭配一些下饭菜,各种不同的口味搭配不同的菜色,上桌就能干完一锅饭。准备食材:猪肉、鸡蛋、葱姜蒜、五香...2023-06-28
夏天,少吃猪肉多吃它,比鱼肉便宜,低脂高蛋白,随手一炖太香了 导语:夏天要多吃此肉,比鱼肉便宜,比牛羊肉鲜美,营养滋补好吃不胖,大人孩子超爱吃!一转眼就要迎来了三伏天,气温犹如热浪滚烫...2023-06-22
三伏天将至,分享4道家常凉拌菜,消暑气又开胃,舒服迎接三伏天 夏至将至,天热没胃口,分享4道凉菜,消暑开胃,舒服进入三伏天。6月21号就迎来夏至节气了,夏至的到来气温更炎热了,气温高、湿度...2023-06-14
夏季饮食要忌嘴!少吃油炸食物,就馋这4道鸡腿,营养不流失 其实鸡腿的吃法千千万,不只有炸这一种,今天就给大家推荐鸡腿的4种别出花样的做法,回家赶紧试一试,保证比炸的好吃,而且还有...2023-06-14
都怪我家俩娃太爱吃,6种解馋又营养的方便面做法,有时间试试吧 我们家吃饭的情绪值分三级。初级:“妈妈,今天吃什么?”出去度假,在老二面前,甭管有多少当地美食,方便面也必须是标配。...2023-06-11
盛夏一碗汤,不劳医生帮,芒种过后多喝7道汤,清热祛湿增强免疫 芒种过后,气温明显升高,降雨也多了起来,这个时候整个空气都是湿热的,待在一个没有空调的房间里,就像是在一个蒸笼中。...2023-06-08