三伏临近 建议女人：少吃西瓜绿豆，多吃“4样”，美容养颜好处多

来源：谈小厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。#头条创作挑战赛#1.胡萝卜土豆饼2.肉沫土

“你们知道吗，我这苹果茶可不是普通的苹果茶，喝了一年，连医生都惊讶了!”一年前，她在阅读一本关于传统饮食疗法的书籍时，偶然发现了苹果茶的好处，据

各位看官老爷，麻烦右上角点击一下“关注”，精彩内容不错过，方便随时查看。文|面包夹知识编辑|面包夹知识«——【·前言·】——»每当天气炎热或者寒

来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、五红粥！2、山药小米粥！3、酒酿银耳羹

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今天给大家推荐一款绿豆沙牛奶冰，香甜绵软，绿豆口感细腻，加上浓郁的奶香味，放冰箱里冷藏一会，冰凉爽口，像吃雪糕一样，一整个夏天的快乐啊~做法特别

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包菜炒鸡蛋!手撕包菜!肉沫包菜!金针菇凉拌包菜!

黄瓜拌豆皮。凉拌黄瓜片。黄瓜炒肉。

薏米则性平，能健脾利湿、清肝明目。这两种食材一起煮粥，不仅可以帮助身体排除多余的湿气，还能改善睡眠质量，促进肠道健康。

牢记4点，20分钟出胶，汤更粘稠。天气渐渐热起来了，稍微吃点油腻的食物会觉得整个人都不太舒服，所以最好吃些清淡清爽的食物，比如银耳汤，既能解油腻

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有些铲屎官，明明只养了一只狗，却拥有了两种狗的体验——铲屎官觉得狗狗的毛发有点长了，就送它去了宠物美容店，然后人家还给他了一个“全新”的狗狗..

红薯银耳羹。

#晒晒我的今日美食##头条创作挑战赛#1.土豆鸡胸肉包2.糖醋土豆粒3.脆皮土豆丸4.焖土豆5.

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我已经坚持吃蒸苹果半年了!当时我在水果店上班，每天都会处理苹果的次果，就是那些磕碰伤的、有一点点坏的，都特价一块钱处理!

绿豆凉糕。绿豆百合银耳羹。自制绿豆雪糕。绿豆冰沙。软皮绿豆饼。经典绿豆汤。

绿豆凉糕。绿豆百合银耳羹。自制绿豆雪糕。绿豆冰沙。软皮绿豆饼。经典绿豆汤。