你是怎样表达爱的？
有人说：“我会经常主动联系他，关心他。”也有人说：“她想要什么，我都会记在心里，尽量满足她。”还有人说：“每当他心情不好的时候，我会理解他，人都有心情不好的时候。”
这些都能让对方感受到满满的关心和爱意。
但是在婚姻家庭生活中，很多人会抱着一种想要“改造”对方，想让TA变得更优秀，更完美的态度。从而要求伴侣听自己的建议，认为这是为对方好，也是爱TA的，这就走进了“表达爱”的误区了。
如何正确表达爱意，也是今天小爱想和大家分享的干货内容。如果你觉得另一半也需要，那就可以分享给TA~~
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生活中，如果不接纳对方 ，总想着TA能够变得更完美，给对方提建议。但对方的反应往往是“抗拒的、不接受的”，甚至还会用同样的方式来“要求”你，说“你哪里不好，你怎么不改，你和我还不是一样”。
你说这些，明明都是为了TA好，为了这个家好，为什么TA还不领情呢？
因为，即便你用这样的方式对TA再好再用心，TA都觉得你不是真的爱自己，还是不接纳自己；而关系中没有被接纳的人，也会感到失望孤独，身处亲密关系却感受不到亲密。
所以，只有感受到自己被伴侣接纳了，得到了对方的认可，并且开始理解自己，甚至能够感同身受，这份爱意才会被传递出来。
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那么，如何用接纳的方式向对方表达爱意？
首先，要知道即使结婚了，头脑中还是会有一个理想伴侣的形象，就像“梦中情人”一样的存在，心里始终放不下TA。
但如果一直放不下，就会发现在生活中无意识地把这个理想的爱人与现实的伴侣作比较，你越看TA就越不顺眼。
这位理想爱人就像是一个完美的存在，无时无刻不在映射现实爱人的缺点，放大他的不足。
比如，很多的理想爱人都具备现实伴侣身上没有的品质，积极又上进，多金又温柔，等等。
当你不愿意接纳现实生活中的TA时，而去追求头脑中理想的伴侣，对方也就感受不到你的爱，自然而然影响了你们婚姻生活的幸福感。
所以，你到底是选择头脑中虚幻的爱人，还是接纳现实生活中的伴侣，这一点是你需要问自己的。
其次，想要婚姻生活获得幸福，那么你们需要达成一个经营共识：每个人都要对幸福的婚姻生活负责。
因为在亲密关系中，大多数人的惯性思维模式是“我的婚姻生活不幸福，都是对方的问题”，是TA脾气不好，是TA不负责任，是TA不忠等等；所以，才会特别希望对方能够先去改变。
而“每个人都需要对幸福的婚姻生活负责”就是让彼此知道，婚姻生活的幸福感是夫妻共同创造的，共同经营的。既然是共同承担，就一定不是一个人的责任，而是“和两个人都有关”。
这样的经营共识，能够让夫妻在遇到问题时，不会争当“甩锅侠”，更不会让另一个人成为“背锅侠”，而是用智慧“找出路”“找方法”去解决问题。
“每个人都需要对幸福生活负责”，是对婚姻、对家庭幸福负责任的态度。
当我们用接纳的态度与另一半相处，亲密关系也会变得更轻松、更和谐。
就像德国心理治疗师，家庭系统排列疗法的创始人伯特·海灵格在《我允许》这首诗中所说：
我允许，别人如他所是。
我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。
因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。
若我觉得他应该是另一种样子，伤害的，只是自己。
因为，改变别人往往也是人生痛苦的来源，只有当我们学会接纳彼此，用允许的方式向对方表达爱意，彼此的幸福才能心意相通。
